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标题: 卡路里的较量：葡萄酒VS啤酒 [打印本页]
作者: 周星星1832    时间: 4-1-2016 15:21
标题: 卡路里的较量：葡萄酒VS啤酒
                                    摘要：                            啤酒、白酒、葡萄酒或者其他酒精饮料，到底孰好孰坏？还是将其一并拒之门外更好。其实，适量地饮用酒精度较低的葡萄酒或者啤酒对我们的健康是有好处的。曾有研究表明，适度饮用葡萄酒还有助于瘦身减肥。相比之下，喝葡萄酒的养生价值高还是喝啤酒呢？以下一张图让您一目了然！                                                                            ABSTRACT：                                This article introduces the calorie of wine and beer.                                   
                        
                                葡萄酒和啤酒的卡路里含量是不一样的，想要保持苗条体型的您们可要注意了！从下图，请仔细看清楚饮料给健康带来的好处，包括葡萄酒和啤酒的卡路里含量。
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        葡萄酒与啤酒的卡路里较量
        葡萄酒与啤酒的卡路里
        自从美国食品及药物管理局不对酒精饮料的营养成分提出要求后，想要知道一杯饮料会给您的饮食计划耗费多大的成本就变得有些困难了。这是因为饮料公司操纵着市场信息，以迷惑消费者，让消费者们觉得饮用酒精饮料比喝其他饮料更有营养。因此，我们绝对不该相信他们。
        每一种饮料，无论是啤酒、葡萄酒还是其他酒精饮料，都是酒精、糖果卡路里，甚至有时是脂肪卡路里的混合物。只要您有3年级的数学水平，按上图换算一下，您就能轻易地看清楚葡萄酒或啤酒中的卡路里含量，并知道伏特加苏打酒（vodka-soda）并不是唯一一种可以饮用的饮料。
        葡萄酒和啤酒的养生价值
        除了一些烈酒外，其实喝葡萄酒和啤酒对人体健康有一定的好处。比如，高单宁的红葡萄酒含有前氰定低聚物，这种物质能够预防心脏病。啤酒是膳食硅的重要来源，这种物质能强壮骨骼，降低患骨质疏松症的风险。

        并不是所有葡萄酒和啤酒都含有一样的卡路里
        尽管一些啤酒的酒精含量高于其他葡萄酒，但是卡路里的总含量也会有很大的不同。最明智的做法是选择一些酒精度最低的干型葡萄酒或啤酒，这样摄取的卡路里也是最少的。在上图中，您可以确认，淡色啤酒的卡路里比贮藏啤酒和15%酒精度的葡萄酒都要高，如纳帕谷赤霞珠葡萄酒的卡路里含量比德国雷司令珍藏葡萄酒的要高。
        版权说明：凡本站注明“红酒世界”、“红酒世界网”、 “红酒世界原创”、“红酒世界网原创”、“红酒世界独家”或“红酒世界网独家”的作品，转载请注明稿件来源：“红酒世界网（www.wine-world.com）”。

作者: 周星星1832    时间: 4-1-2016 15:23
Take a closer look at the health benefits of drinking, including the actual calories in wine vs beer.  You will never look at a pint glass the same again.
[attach]390171[/attach]

Calories in Wine vs BeerSince the FDA doesn't require nutrition facts on alcoholic beverages it's very difficult to understand how much a drink will cost your diet plan.  This is a bummer because beverage companies manipulate their marketing messages to confuse people into thinking their alcoholic beverages are better than others.  We don't believe them and neither should you. Every drink, whether it be beer, wine or liquor is some combination of alcohol calories, sugar calories and sometimes fat calories (fat you say? think Chocolate Shop Wine).  Armed with some 3rd grade math and a list of conversions, one can easily determine calories in beer or wine and learn that a vodka-soda doesn't have to be the only diet drink out there.  


Health Benefits of Wine and BeerBoth beer and wine have some added benefits to drinkers that many distilled alcoholic beverages do not.  For instance, red wine that is high in tannin contains procyanidins which protect against heart disease.  Beer is a significant source of dietary silicon which improves bone density and reduces the risk of osteoporosis.  


                               
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  Do you know the different types of wine?  Use this chart to explore over 200 types of wine by style. Find new favorites by flavor profile and style.     


Not All Wines and Beers Have the Same CaloriesSince some beer and wine have a higher alcohol percentage than others, the total calories will vary greatly.  A good rule of thumb is to choose the lightest alcohol dry wine or beer in order to have the least calories.  In the above graphic you can determine that IPAs have more calories than Lagers and wines with 15% ABV, such as a Napa Cabernet Sauvignon, have higher calories than say a German Kabinett Riesling.  

作者: stfz    时间: 4-1-2016 17:07
作者: Serin    时间: 4-1-2016 17:19
翻译得真差
作者: 周星星1832    时间: 4-1-2016 19:02
Serin 发表于 4-1-2016 17:19
翻译得真差

恩
还版权。。直接找了原文
作者: 黑玛丽    时间: 4-1-2016 19:43
不喜欢葡萄酒，虽然知道它健康。
作者: 周星星1832    时间: 5-1-2016 06:37
黑玛丽 发表于 4-1-2016 19:43
不喜欢葡萄酒，虽然知道它健康。

为啥不喜欢？
作者: 周星星1832    时间: 5-1-2016 06:37
黑玛丽 发表于 4-1-2016 19:43
不喜欢葡萄酒，虽然知道它健康。

啤酒呢？
作者: chubbycat    时间: 5-1-2016 06:38
作者: 周星星1832    时间: 5-1-2016 06:52
chubbycat 发表于 5-1-2016 06:38

你不喝酒嘛
作者: ozfair    时间: 5-1-2016 10:54
作者: chubbycat    时间: 5-1-2016 11:02
作者: 周星星1832    时间: 5-1-2016 11:04
作者: sssddw    时间: 5-1-2016 13:19
作者: 黑玛丽    时间: 5-1-2016 18:40
周星星1832 发表于 5-1-2016 06:37
为啥不喜欢？

尤其红葡萄酒上火
作者: 黑玛丽    时间: 5-1-2016 18:40
周星星1832 发表于 5-1-2016 06:37
啤酒呢？

啤酒不错，不过现在很少喝酒。
作者: 周星星1832    时间: 6-1-2016 06:30
黑玛丽 发表于 5-1-2016 18:40
尤其红葡萄酒上火

我说我最近怎么上火。。长口疮呢。。
作者: 周星星1832    时间: 6-1-2016 06:31
黑玛丽 发表于 5-1-2016 18:40
啤酒不错，不过现在很少喝酒。

何以解忧唯有杜康。。。
要多喝哦
作者: 黑玛丽    时间: 6-1-2016 21:47
周星星1832 发表于 6-1-2016 06:30
我说我最近怎么上火。。长口疮呢。。

估计有点关系。
作者: 黑玛丽    时间: 6-1-2016 21:48
周星星1832 发表于 6-1-2016 06:31
何以解忧唯有杜康。。。
要多喝哦

青青子衿，忧忧我心。
作者: 周星星1832    时间: 7-1-2016 06:37
黑玛丽 发表于 6-1-2016 21:47
估计有点关系。

看来还是得少喝点。。不能天天喝
作者: chubbycat    时间: 7-1-2016 06:39
不能天天喝
作者: 周星星1832    时间: 7-1-2016 06:54
chubbycat 发表于 7-1-2016 06:39
不能天天喝

难道要天天喝
作者: 黑玛丽    时间: 7-1-2016 19:08
周星星1832 发表于 7-1-2016 06:37
看来还是得少喝点。。不能天天喝

那肯定是，小酌宜情，多了就饮驴饮马了
作者: 周星星1832    时间: 8-1-2016 06:07
黑玛丽 发表于 7-1-2016 19:08
那肯定是，小酌宜情，多了就饮驴饮马了

每次喝得不多。。。我极少喝多
作者: 黑玛丽    时间: 8-1-2016 22:29
周星星1832 发表于 8-1-2016 06:07
每次喝得不多。。。我极少喝多

我会喝高。。。
作者: 周星星1832    时间: 9-1-2016 05:02
黑玛丽 发表于 8-1-2016 22:29
我会喝高。。。

喝多少会喝高？
作者: 黑玛丽    时间: 11-1-2016 21:59
周星星1832 发表于 9-1-2016 05:02
喝多少会喝高？

这个看身体健康程度。有时候会喝洋酒。
作者: 周星星1832    时间: 12-1-2016 06:37
黑玛丽 发表于 11-1-2016 21:59
这个看身体健康程度。有时候会喝洋酒。

没个固定的酒量嘛
作者: 黑玛丽    时间: 12-1-2016 21:34
周星星1832 发表于 12-1-2016 06:37
没个固定的酒量嘛

没有，身体不大健康，2瓶335ML的啤酒就上头了。
身体好的时候，2两白酒也没很大反应。

不过现在基本不喝了，半截入土了，还是保身价重要。
作者: 周星星1832    时间: 13-1-2016 06:28
黑玛丽 发表于 12-1-2016 21:34
没有，身体不大健康，2瓶335ML的啤酒就上头了。
身体好的时候，2两白酒也没很大反应。

恩。。。最新健康指南说饮酒基本没好处。。少喝也没好处。。
我打算戒了
作者: 黑玛丽    时间: 13-1-2016 19:01
周星星1832 发表于 13-1-2016 06:28
恩。。。最新健康指南说饮酒基本没好处。。少喝也没好处。。
我打算戒了

是的，省钱而且健康
作者: 周星星1832    时间: 13-1-2016 19:05
黑玛丽 发表于 13-1-2016 19:01
是的，省钱而且健康

那我所有不良嗜好都快戒光了
作者: 黑玛丽    时间: 13-1-2016 19:12
周星星1832 发表于 13-1-2016 19:05
那我所有不良嗜好都快戒光了

真好。
作者: 周星星1832    时间: 14-1-2016 06:32
黑玛丽 发表于 13-1-2016 19:12
真好。

被逼无奈。。
不良嗜好都费钱。。。还没什么回报
作者: 浮云云艾米莉    时间: 14-1-2016 18:15
都不喝了。。。减肥重要!!!!
作者: 周星星1832    时间: 14-1-2016 18:37
浮云云艾米莉 发表于 14-1-2016 18:15
都不喝了。。。减肥重要!!!!

等我喝完最后一批彻底戒酒
作者: 黑玛丽    时间: 14-1-2016 19:38
周星星1832 发表于 14-1-2016 06:32
被逼无奈。。
不良嗜好都费钱。。。还没什么回报


没错，我现在也是，为社会添砖加瓦。
作者: 黑玛丽    时间: 14-1-2016 19:42
浮云云艾米莉 发表于 14-1-2016 18:15
都不喝了。。。减肥重要!!!!

其实适当红葡萄酒有助于软化血管。加强五脏六肺的代谢，弄不好会有助于减肥。
作者: 周星星1832    时间: 15-1-2016 05:26
黑玛丽 发表于 14-1-2016 19:38
没错，我现在也是，为社会添砖加瓦。

你也有不良嗜好？？？
作者: 黑玛丽    时间: 16-1-2016 17:44
周星星1832 发表于 15-1-2016 05:26
你也有不良嗜好？？？

以前也喝些酒，睡懒觉可以最多睡12小时以上。有时候懒的跟考拉一样。
作者: 周星星1832    时间: 16-1-2016 18:52
黑玛丽 发表于 16-1-2016 17:44
以前也喝些酒，睡懒觉可以最多睡12小时以上。有时候懒的跟考拉一样。

我很久很久没懒过了
作者: 黑玛丽    时间: 17-1-2016 12:58
周星星1832 发表于 16-1-2016 18:52
我很久很久没懒过了

你有2只人型闹钟，当然然。
作者: 周星星1832    时间: 17-1-2016 14:50
黑玛丽 发表于 17-1-2016 12:58
你有2只人型闹钟，当然然。

真的。。每天5点多自然醒。。。。
作者: 黑玛丽    时间: 18-1-2016 19:42
周星星1832 发表于 17-1-2016 14:50
真的。。每天5点多自然醒。。。。

养公鸡的话早上4点就开始叫了，每小时叫一次。
作者: 周星星1832    时间: 19-1-2016 06:30
黑玛丽 发表于 18-1-2016 19:42
养公鸡的话早上4点就开始叫了，每小时叫一次。

我有时候也四点多起。。。。
作者: 黑玛丽    时间: 19-1-2016 19:24
周星星1832 发表于 19-1-2016 06:30
我有时候也四点多起。。。。

你跟公鸡比赛。。。。。
作者: 周星星1832    时间: 20-1-2016 06:09
黑玛丽 发表于 19-1-2016 19:24
你跟公鸡比赛。。。。。

我有时候需要长跑。。时间很长的那种。。所以需要起很早
作者: 黑玛丽    时间: 20-1-2016 19:58
周星星1832 发表于 20-1-2016 06:09
我有时候需要长跑。。时间很长的那种。。所以需要起很早

每天的公里数呢。
作者: 周星星1832    时间: 21-1-2016 06:35
黑玛丽 发表于 20-1-2016 19:58
每天的公里数呢。

现在没有每天跑了。。一周大概就是25k左右得样子。。分两到三次跑。。。偶尔跑的多。。一次跑个20k
作者: coonaoz    时间: 21-1-2016 19:30
无酒不欢 天天喝一一红酒
作者: 周星星1832    时间: 22-1-2016 06:47
coonaoz 发表于 21-1-2016 19:30
无酒不欢 天天喝一一红酒


我基本也是
作者: ashanadsl    时间: 22-1-2016 13:05
提示: 作者被禁止或删除, 无法发言
作者: 黑玛丽    时间: 23-1-2016 18:20
周星星1832 发表于 21-1-2016 06:35
现在没有每天跑了。。一周大概就是25k左右得样子。。分两到三次跑。。。偶尔跑的多。。一次跑个20k

一次跑20K......
作者: 黑玛丽    时间: 23-1-2016 18:20
coonaoz 发表于 21-1-2016 19:30
无酒不欢 天天喝一一红酒

作者: 周星星1832    时间: 24-1-2016 05:24
黑玛丽 发表于 23-1-2016 18:20
一次跑20K......

恩。。平常一般10k。。。偶尔撒欢
作者: 黑玛丽    时间: 24-1-2016 12:14
周星星1832 发表于 24-1-2016 05:24
恩。。平常一般10k。。。偶尔撒欢

你比拉布拉多还牛。
作者: 周星星1832    时间: 24-1-2016 14:32
黑玛丽 发表于 24-1-2016 12:14
你比拉布拉多还牛。

岁数大了。。。靠跑步保持身材和体重。。。
作者: 黑玛丽    时间: 24-1-2016 16:29
周星星1832 发表于 24-1-2016 14:32
岁数大了。。。靠跑步保持身材和体重。。。

你又不大。。
作者: 周星星1832    时间: 24-1-2016 17:09
黑玛丽 发表于 24-1-2016 16:29
你又不大。。

我都快四十了。。。。还有三年
作者: 黑玛丽    时间: 24-1-2016 19:25
周星星1832 发表于 24-1-2016 17:09
我都快四十了。。。。还有三年

年轻着呢。我想起来了你是属黑羊的。
作者: 周星星1832    时间: 25-1-2016 06:36
黑玛丽 发表于 24-1-2016 19:25
年轻着呢。我想起来了你是属黑羊的。

恩。。。羊尾巴
作者: 黑玛丽    时间: 25-1-2016 22:12
周星星1832 发表于 25-1-2016 06:36
恩。。。羊尾巴

蛮灵光。
作者: 周星星1832    时间: 26-1-2016 05:19
黑玛丽 发表于 25-1-2016 22:12
蛮灵光。

羊尾巴聪明？
作者: 黑玛丽    时间: 26-1-2016 10:39
周星星1832 发表于 26-1-2016 05:19
羊尾巴聪明？

聪明啊，后来的就是猴子头了。
作者: 周星星1832    时间: 26-1-2016 11:30
黑玛丽 发表于 26-1-2016 10:39
聪明啊，后来的就是猴子头了。

看来我是特例了
作者: 黑玛丽    时间: 27-1-2016 19:40
周星星1832 发表于 26-1-2016 11:30
看来我是特例了

特立独行的黑羊
作者: 周星星1832    时间: 28-1-2016 06:35
黑玛丽 发表于 27-1-2016 19:40
特立独行的黑羊

绝对是
作者: 黑玛丽    时间: 28-1-2016 19:43
周星星1832 发表于 28-1-2016 06:35
绝对是

作者: 黑玛丽    时间: 28-1-2016 19:43
周星星1832 发表于 28-1-2016 06:35
绝对是

那你估计是肥羊，肥羊配肥猫，绝配。
作者: 周星星1832    时间: 29-1-2016 05:18
黑玛丽 发表于 28-1-2016 19:43
那你估计是肥羊，肥羊配肥猫，绝配。

我确实很肥
作者: 黑玛丽    时间: 30-1-2016 13:12
周星星1832 发表于 29-1-2016 05:18
我确实很肥

。。。。。快减肥。
作者: 周星星1832    时间: 30-1-2016 13:13
黑玛丽 发表于 30-1-2016 13:12
。。。。。快减肥。

正在努力减肥。。。效果还行
作者: 黑玛丽    时间: 30-1-2016 14:46
周星星1832 发表于 30-1-2016 13:13
正在努力减肥。。。效果还行





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