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标题: 人老了。。。怎么保护保养颈椎 [打印本页]
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 11:00
标题: 人老了。。。怎么保护保养颈椎
最近总是觉得落枕。。。。。。。
以为是睡覺姿势或者枕头的原因。。或者受风着凉了

昨日上脖子还没事
上了一天班后。。。又开始觉得脖子难受了。。

今天早期又开始难受了


整天对着电脑。。不知不觉就一个姿势。。。

老年人伤不起阿。。。。。。。。。。

大家都怎么保护颈椎的。。。有同样问题的老年人吗
作者: melody_iic    时间: 22-9-2015 11:02
仰头
放风筝
向太阳敬礼式（瑜伽）
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 11:03
melody_iic 发表于 22-9-2015 10:02
仰头
放风筝
向太阳敬礼式（瑜伽）

今天开始仰头。。。。。。。。
作者: 我爱猫眯    时间: 22-9-2015 11:27
来了来了

保护颈椎靠水疗，坚持做SPA，游泳。
作者: chubbycat    时间: 22-9-2015 11:28
作者: chubbycat    时间: 22-9-2015 11:29
整天对着电脑灌水。。不知不觉就一个姿势。。。
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 11:41
我爱猫眯 发表于 22-9-2015 10:27
来了来了

保护颈椎靠水疗，坚持做SPA，游泳。

木有spa的条件
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 11:41
chubbycat 发表于 22-9-2015 10:29
整天对着电脑灌水。。不知不觉就一个姿势。。。

对的
作者: chubbycat    时间: 22-9-2015 11:51
木有同样问题
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 11:53
chubbycat 发表于 22-9-2015 10:51
木有同样问题

fuck you
作者: chubbycat    时间: 22-9-2015 11:56
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 12:00
chubbycat 发表于 22-9-2015 10:56

you fucking lier
作者: chubbycat    时间: 22-9-2015 12:15
周星星1832 发表于 21-9-2015 17:00
you fucking lier

you fucking stupid moron
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 12:17
chubbycat 发表于 22-9-2015 11:15
you fucking stupid moron

作者: fzds    时间: 22-9-2015 12:53
多开车，多变道。如果你动作标准的话，一定不会有颈椎问题的。
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 13:00
fzds 发表于 22-9-2015 11:53
多开车，多变道。如果你动作标准的话，一定不会有颈椎问题的。

都是做公共交通
作者: wschun    时间: 22-9-2015 17:43
整天对着电脑。。不知不觉就一个姿势。。。

長期维持１個姿勢,,受傷遲早的事m
手敲鍵盤久了,手肘也很累,長期下來變成傷患...
作者: 周星星1832    时间: 22-9-2015 17:50
wschun 发表于 22-9-2015 16:43
整天对着电脑。。不知不觉就一个姿势。。。

長期维持１個姿勢,,受傷遲早的事m

作者: dreamcat    时间: 22-9-2015 21:17
改行，别再看电脑了
作者: chubbycat    时间: 22-9-2015 23:00
周星星别灌水了
作者: 周星星1832    时间: 23-9-2015 07:36
dreamcat 发表于 22-9-2015 20:17
改行，别再看电脑了

好主意。。。。真的想改行呢。。干烦了
作者: 周星星1832    时间: 23-9-2015 07:36
chubbycat 发表于 22-9-2015 22:00
周星星别灌水了

就不



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