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标题: 填色书引购买热潮几何图形可令大脑深度放松 [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 15-7-2015 15:29
标题: 填色书引购买热潮几何图形可令大脑深度放松

发布时间：2015-07-15 14:14:38

　　（本报讯）面向成年人的填色书正在全球掀起购买热潮，但是墨尔本一对伙伴却发行了由自己设计、以科学为依据的专业填色书——Colourtation。自4月推行填色书以来，他们已经售出了1.5万本。
　　墨尔本建筑系学生道林（Jack Dowling）和心理学家兼神经科学家洛斯奇（Stan Rodski）博士是在2014年11月开始合作设计面向成年人的填色书。洛斯奇是道林女朋友的父亲。现年26岁的道林向媒体透露，“当我第一次被告知填色书这个概念的时候，我感到有点惊讶。但是，在洛斯奇向我介绍了填色书与神经科学相关的知识以及类似图书在亚马逊排行榜首之后，我开始变得兴奋、为这个想法着迷。”

　　作为一名心理学家，洛斯奇博士从业已有30年。在工作中，他发现到访的病人很难实现包括呼吸，瑜伽和冥??想等有助于缓解焦虑的技巧。所幸，在为儿童服务时，他意识到填色书可以轻易帮助他们放松下来。由于90%的病患很难通过瑜伽放松精神，洛斯奇博士开始使用填色书帮助病人达到深层次的放松和解压。“当人们使用填色书时，他们的大脑感觉到了快乐，开始觉得自己又变得年轻。无忧无虑的童年记忆对于人们来说是没有压力、责任可言的，而大脑可以为此作出积极反应。”

　　洛斯奇称，由于不断受到社交网络的刺激，大脑很难进入深度放松的阿尔法模式。“但是，通过观察正在填色的医患，我们可以借助机器发现他们的大脑进入了阿尔法模式。”为此，洛斯奇和道林开始着力找出真正能帮助人们放松的图案。他们两人坐在电脑前，使用建筑软件设计图案。

　　与市面上常见的填色书不同，这一对合作伙伴设计的图案由重复、极简的几何图形组成，而这么做的目的在于方便使用者通过填色发挥创意。洛斯奇表示，“在填色时，当一个成年人画出的城堡和现实中的画面不一样时，他们的压力却得到了缓解。大脑可以为相类似的模型做出反应，就像身体亟需摄入糖、脂肪和盐一样。”
　　据悉，道林和洛斯奇所设计的填色书每三本售价20元，在市场上广受欢迎。他们还打算在未来几周推出新的两本设计。

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