1. 当谈到咖啡因和卡路里时,二者中的含量都难以计算,反正相差不多。所以在这一点上,它们打成了平手。好啦,结果出来了。纯咖啡以5比1的得分完爆了红茶。
2. 谁知道呢?咖啡中还含有一点蛋白质。
3. 就算你的咖啡中不加牛奶,也不意味着咖啡中不含一点钙。
4. 镁是人体免疫系统的主要维持者,你在这两种热饮中都可以摄入镁元素。所以,这一局又是一个平手。
5. 咖啡中含有微量的磷元素,这是骨质健康不可以缺少的基本元素。
6. 而且,咖啡中含有更多的钾元素。
7. 看到这,并不意味着你就要松开茶杯了!红茶中含有大量的叶酸,这可以让你免除患上贫血的风险。
8. 美国梅奥诊所将每天摄入500㎎咖啡因定义为摄入过量。所以说,不管你是喝两杯咖啡还是两杯茶,你的咖啡因摄入量都在安全范围内。
9. 咖啡中还含有更多的胆碱,这种营养物质对细胞膜非常重要。
周星星1832 发表于 16-11-2014 16:35
难道你不喝红茶改咖啡了
chubbycat 发表于 17-11-2014 11:50
green tea and coffee
紫雪舞 发表于 17-11-2014 12:03
每天喝一两杯咖啡,对身体不无裨益。喝咖啡,一天最多不能超过五杯。
咖啡内含有一种名为绿原酸的化合物, ...
蓝山夜妖 发表于 17-11-2014 12:59
最喜欢普洱茶,除了能减肥,其他倒没啥优点
蓝山夜妖 发表于 17-11-2014 14:03
减肥是一种生活态度
周星星1832 发表于 17-11-2014 14:06
shame on u
蓝山夜妖 发表于 17-11-2014 14:32
哎呀,歪楼不好吧,咱们还是讨论咖啡和茶吧
周星星1832 发表于 17-11-2014 14:34
原来你真的歧视胖子
蓝山夜妖 发表于 17-11-2014 14:37
怕了我吧,减肥呀
周星星1832 发表于 17-11-2014 14:39
你妹的。。。我又不胖。。。
蓝山夜妖 发表于 17-11-2014 14:44
谁说只有胖纸才能减肥
周星星1832 发表于 17-11-2014 14:46
不跟你说了。。说的我开时头疼了
蓝山夜妖 发表于 17-11-2014 15:17
喝杯茶或咖啡吧亲
周星星1832 发表于 17-11-2014 14:39
你妹的。。。我又不胖。。。
紫雪舞 发表于 17-11-2014 15:36
哇 一说胖子 你咋这么激动呢~
紫雪舞 发表于 17-11-2014 15:36
现在减肥是一种流行
周星星1832 发表于 17-11-2014 15:50
我替胖子们激动阿。。毕竟我原来胖过
周星星1832 发表于 17-11-2014 15:51
恩。。。我不需要减肥。。。我身材很好
紫雪舞 发表于 17-11-2014 16:09
敢问减了多少。。跪求秘方!
紫雪舞 发表于 17-11-2014 16:09
敢问减了多少。。跪求秘方!
紫雪舞 发表于 17-11-2014 16:10
身材再好 不保持也完蛋
周星星1832 发表于 17-11-2014 16:13
秘方就是运动加少吃
紫雪舞 发表于 17-11-2014 16:35
这秘方 对我不适用。。。。我管不住我的嘴。。我男朋友说我吃着这顿 想着下顿吃什么 他实在受不了
周星星1832 发表于 17-11-2014 16:38
那就享受吧。。反正都有男朋友了。。无所谓了
紫雪舞 发表于 17-11-2014 16:41
那不行 不能说有了另一半就堕落了!样子 身材是自己的!虽然样子没钱整。身材还是可以努力一下 瘦成闪电 ...
紫雪舞 发表于 17-11-2014 16:41
那不行 不能说有了另一半就堕落了!样子 身材是自己的!虽然样子没钱整。身材还是可以努力一下 瘦成闪电 ...
紫雪舞 发表于 17-11-2014 16:41
那不行 不能说有了另一半就堕落了!样子 身材是自己的!虽然样子没钱整。身材还是可以努力一下 瘦成闪电 ...
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