时间 | 日 期 | 课 程 安 排 | 地点 | |
上 午―――下 午 7:30餐,8:00-17:00上课 | 晚 间 晚餐18点,19:30-21:30上课 | |||
1 | 12/31 | 成都-日隆-双桥沟(汽车) 下午到达驻地, 分房,整理内务 餐前: 开班仪式和培训纪律, 装备整理,分发。 装备认识和使用保养理论 | 地形图使用课程:识图用图与登山 课题: 1:面对一份地图,怎样确定方位,解决3个问题:我在哪里?要去哪里?怎么去那里? 2:识别地图后的图上作业,怎样选择适合自己的行进和攀登路线,怎样规避路线中的危险区域。 | 双桥沟 每日住宿均为沟内民居旅社,无露营安排。 |
2 | 1/1 | 1:地形图使用野外课程 地图和实际地貌的结合认识。 2:冰雪行走训练,滑坠制动训练 (冰爪行走和冰镐技术) 冰雪地段的前行和横切技术 通过路绳节点技术, 各种锚点设置要领和训练 | 晚间: 每晚基本绳结课程40分钟,学习第二天训练所需绳结, (每天训练中熟知运用已学绳结) 当天训练心得体会交流,解答训练中学员的疑问。 | |
3 | 1/2 | 复习并掌握冰爪行走,滑坠制动。 保护站设立技术和下降技术。 绳索上升技术。 下方保护和顶绳跟攀技术 | 四川省山地资源认知。 营地建设和后勤服务 登山计划制定和实施 | |
4 | 1/3 | 野外课程: 上方保护 结组交替保护行进和攀登技术 跟攀和先锋攀技术训练 | 高山病的认识和防治 野外生存常识 登山路线选择 | |
5 | 1/4 | 初级救援技术(冰裂缝自救与互救)和注意事项训练 绳索救援技术 | 冰坡雪坡等地形认识灾害判断与规避 WMA高级野外医疗课程入门(伤患评估与初级处理) | |
6 | 1/5 | 多段攀登技术训练 综合冰攀训练及现场指导提高 | 相关政策法规,协作员职责 正确科学的服务与环保理念 | |
7 | 1/6 | 在教练组指导下的自主攀登训练 多段攀登技术和综合学习技能技术运用训练,现场指导提高。 | 理论复习与讨论 问题讨论交流 | |
8 | 1/7 | 综合技术运用练习与综合能力考核, (绳结,保护站设立等技术考核) | 理论考核 培训班结束,联欢。 | |
9 | 1/8 | 双桥沟-成都(汽车) | 到达成都后解散 |
技术装备: | 租用费用(每个/双) | 需要数量 |
12齿冰爪 | 100 | 1双 |
大冰镐(自带小镐可不用大镐) | 100 | 1支 |
高山靴 | 200 | 1双 |
头盔 | 40 | 1顶 |
安全带 | 40 | 1根 |
下降器(8字环或ATC等) | 15 | 1个 |
主锁(丝扣) | 15 | 3把 |
上升器和抓结 | 15 | 各1个 |
普通开门锁 | 10 | 4只 |
快挂 | 10 | 2付 |
扁带(长、短)或牛尾绳 | 5 | 2根 |
小绳套(6-8mm x1.5m) | 5 | 2根 |
冲锋衣、裤 | 厚袜子 | 背包(40L以上) | |
羽绒衣 | 防寒防水手套 | 雪套 | 抓绒衣、裤 |
保暖帽 | 登山徒步鞋 | 头灯 | 墨镜,防晒霜 |
保温水壶 | 小刀 | 常用药品 | 洗漱用品 |
姓名 | 性别 | 民族 | 照片 一寸 | ||||
年龄 | 学历 | 健 康 状 况 | |||||
身份证号码: | |||||||
家庭住址: | |||||||
服务单位: (非户外相关单位可不填此项) | |||||||
电话 | |||||||
Email | |||||||
QQ或MSN: | |||||||
应急亲友联系方式: 1: 关系: | |||||||
主要的登山户外运动参与简历: 户外相关特长: 本人英语或其他外语程度: 本人其他特长:(如从医,地质类,摄影,动植物类专业等): | |||||||
备注:(需租用装备填在这里,如需租用高山靴请注明鞋码) 高山靴: 码(徒步鞋尺码),安全带 腰围: (安全带尺码) 其他: | |||||||
个人其它禁忌: | |||||||
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