口味暗示健康
生活中有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃咸，这固然和不同的口味有关，但美国MSN网站近日提醒大家，如果一段时间内，你特别想吃某种或某类食物，也许意味着营养失衡或更大的健康问题。1.老想吃巧克力。
意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢，提高传递能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。
2.想吃甜食。
可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。
3.想吃咸的食物。
生活中越是疲劳的人，越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态，过多摄入盐分会刺激肾上腺分泌出一种可抑制和缓解紧张的激素。
4.想吃辣的食物。
吃东西时总要求越辣越好，证明你舌头上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度，而且你会经常因菜肴不够辣而情绪激动或感到身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素，摄入辛辣食物是缓解过度紧张的一种途径。
5.想吃肉。
体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸；其中的铁与植物中的铁不一样，与人体需要的形式完全一致，能更好地被人体吸收利用。并且，肉中含有某种因子能促进铁离子吸收。
我总想吃肉
原来不是想肉,而是想铁和氨基酸, 它怎么就老补不上呢 以上说的我基本没有“很想吃”的，特别是巧克力和甜食。 原帖由 rainforest 于 17-3-2010 21:43 发表 http://www.freeoz.org/bbs/images/common/back.gif原来不是想肉,而是想铁和氨基酸, 它怎么就老补不上呢
铁好补，每天嚼铁钉2个，估计有用:yct_11 。氨基酸吗，实在想不出来办法，请其他大侠补充。:yct_12 原帖由 joy55 于 17-3-2010 21:53 发表 http://www.freeoz.org/bbs/images/common/back.gif
铁好补，每天嚼铁钉2个，估计有用:yct_11 。氨基酸吗，实在想不出来办法，请其他大侠补充。:yct_12
我家的铁锅不错，以后就舔锅补铁，氨基酸还是一大块肉来的快:yct_4 想吃肉,一天不吃肉都不行
估计张锈的铁钉更容易和胃酸反映
释放大量铁离子，当然还有气体。而且，携带方便节约成本原帖由 joy55 于 17-3-2010 21:53 发表 http://www.freeoz.org/bbs/images/common/back.gif
铁好补，每天嚼铁钉2个，估计有用:yct_11 。氨基酸吗，实在想不出来办法，请其他大侠补充。:yct_12 看帖顶帖！！！ 加油！！！ ☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎☎
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释放大量铁离子，当然还有气体。而且，携带方便节约成本
这个不对，人体需要的是2价铁，生锈的铁钉和胃里的盐酸反应产生的是三价铁，三价铁对人体来说用处不大。
小骗子说添铁锅还比这个吞生锈铁钉靠谱一点哈:D
[ 本帖最后由 fanjy015 于 20-3-2010 20:18 编辑 ]
2价铁有些同分异构体
其实真正能够吸收的是生物结合铁也叫有机铁，胃酸不只是盐酸。 原帖由 rainforest 于 20-3-2010 20:05 发表 http://www.freeoz.org/bbs/images/common/back.gif其实真正能够吸收的是生物结合铁也叫有机铁，胃酸不只是盐酸。
知道的啦，故意抬杠呢:P 《黄帝内经》中记载，“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”。
所以一直在想，如果特想吃某种味道的食物，是不是和对应的五脏有点联系呢？ :'( 我完了，我除了不想吃肉，别的1-4都想吃 完了，我最近除了以上几类都想吃，还想吃醋～～～～～～～～～～ pregant? 想吃巧克力啦～～～～，吃一个先。 :'( :'( 我什么都蛮想的,最好一样一样吃过来
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