billlee991 发表于 18-2-2010 12:54:58

固元膏的做法

固元膏做法源自08年回国买的一套"国医健康绝学丛书"中的<不生病的智慧>, 马悦凌著, 作者结合自身经历, 写得非常通俗易懂, 而且容易做到.

我做固元膏的阿胶是老妈从国内寄来的, 其它材料在华人店和超市都能买到, 酒是用的烹调用的花雕酒, 买了一个blender打碎.

我们两口子现在是马悦凌的粉丝, 呵呵. 下边是她的一个论坛:

http://www.mayueling.com/bbs/index.html

附件: 固元膏做法, 从她的书上扫描下来的, 做成了pdf格式, 感觉这样方便阅读.

lingling1003 发表于 18-2-2010 13:59:37

我也做了,阿胶唐人街的中药铺子都有卖,艾条也有卖.呵呵...我也喜欢马悦凌的养生食疗哦!多多交流!!:loveliness:

我爱猫眯 发表于 18-2-2010 15:35:09

收藏了谢谢哦:mk_79 :mk_79 :mk_79

cailing55 发表于 22-2-2010 20:59:22

原来还有很多tz 也吃固原膏啊. 我妹妹在中国,极力推荐服用. 都说好.
看来我还是要继续吃了.

冰翡翠 发表于 22-2-2010 21:23:39

阿胶在中医理论上来说并不适宜长期大量食用，说是会滞。另外进补前最好先清清体内的湿热，不然会把湿热困住。
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