Glan-Waverley 发表于 1-5-2009 22:15:54

周末去健身的朋友搭个帮

周末去Fitness First(Glen Waverley)健身的朋友，联系一下，搭个帮。地点：1-3 Coleman Pde, Glen Waverley, 3150. 时间：周六或周日下午。0430360750. 器械还不错，周末下午4点的Bodypump课程感觉挺好。

Viola 发表于 2-5-2009 00:00:19

BODYPUMP。。。是我在国内最喜欢的课程了，塑身效果明显啊！不知悉尼的FITNESS FIRST有没有呢

bbqchicken 发表于 2-5-2009 00:43:15

不知道办卡、课程等消费如何

Glan-Waverley 发表于 3-5-2009 12:47:02

原帖由 bbqchicken 于 1-5-2009 23:43 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
不知道办卡、课程等消费如何
年卡600左右，不需要其它消费了，季卡或计次的没问过，下次帮你问问。

mk82 发表于 3-5-2009 12:53:59

自己练不行吗???

Glan-Waverley 发表于 3-5-2009 22:45:50

今天拿了张课程表！平时忙，也没时间去，就周末过去。周六的 Bodypump 男生多一些，周日 Body Combat 和AB Blast女生多一些。

Glan-Waverley 发表于 3-5-2009 22:48:50

原帖由 mk82 于 3-5-2009 11:53 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
自己练不行吗???
以前也是这么想的！第一次去好象可以免费体验，完了就知道跟自己练有什么不同。

mk82 发表于 8-5-2009 20:16:25

那只能说你自己不知道怎么去练.

mk82 发表于 8-5-2009 20:17:01

我改天给你弄个特种兵13周体能训练表来.

Glan-Waverley 发表于 10-5-2009 23:23:49

原帖由 mk82 于 8-5-2009 19:17 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
我改天给你弄个特种兵13周体能训练表来.
呵呵，好的，欢迎！
其实自己练，一个最大的问题是不能坚持下去，无论是每个动作的持续时间，还是练习的持续天数！
团体练的时候，即使支持不了，也得咬紧牙关挺下去，否则就一个人现场出彩了！
另外跟班感觉比较有气氛！就象上学时在宿舍没法学习，都去图书馆的原因吧！
否则就没人去图书馆，健身房也得关门了！

callie 发表于 21-3-2010 08:47:50

原帖由 Glan-Waverley 于 3-5-2009 12:47 发表 http://www.freeoz.org/bbs/images/common/back.gif

年卡600左右，不需要其它消费了，季卡或计次的没问过，下次帮你问问。

现在还有每周十几的吗？怎么我听说都是20多一周了？帮我问问看好吗？

天线宝宝1 发表于 8-6-2010 11:33:42

2222222222222222

天线宝宝1 发表于 8-6-2010 11:34:04

定一下333333333333333

jackzhang 发表于 11-6-2010 13:24:56

支持一下，感兴趣。

天线宝宝1 发表于 11-6-2010 17:37:16

我也想去，怎么联系

st62461 发表于 11-6-2010 18:08:22

我看了看课程表，每周的课程还是比较少，每节课的时间也短。

ina922 发表于 16-6-2010 14:56:41

前年我们报了双人的，去了一个月后没再去，打破了连续5年的健身房习惯，老了大概，懒了 :L

sywang 发表于 16-6-2010 15:27:11

兴趣！已在健身房健身7年了。课程有有氧操、瑜伽、拉丁、民舞、形体芭蕾、搏击、杠铃、街舞、爵士、尊巴····有时也在器械区练练，跑跑步什么的。但感觉最兴趣的还是民舞，特别喜好古典舞。
关注澳洲健身馆里安排的课程，及价格。

surge0001 发表于 25-7-2010 18:00:06

:L太远了吧

野玫瑰 发表于 28-7-2010 23:24:02

有悉尼的想搭帮健身去吗
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