Blackmore的叶酸片~~~~~~~

amy77 发表于 29-4-2008 14:32:55

请教一下各位，我自己跑到药店买的blackmore的叶酸片，吃了一阵子后发现上面的含量是500微克。我记得一般国内都是吃400微克一粒的然后每日2粒，补充800微克，记得在网上看到叶酸每日上限是1毫克。我们总归是要吃一些含叶酸的食物的，吃这个500微克的岂不是会超量？

还有你们觉得真的要吃老外生产的这些维生素片（当然包含叶酸）吗？我只是觉得饮食结构不同，不晓得是否有必要吃国内的呢？谢谢~~~~~~~~~~

[ 本帖最后由 amy77 于 29-4-2008 13:38 编辑 ]

zw_323 发表于 29-4-2008 17:52:29

我直接吃的BLACKMORE的pregnancy的最大瓶的,不知道是不是什么都有了.

amy77 发表于 29-4-2008 18:07:39

之所以问这个问题，是在一个国内的论坛上看到一个mm买错了叶酸，买成治疗用的，严重超标地吃了很久，而且是在怀上了之后还吃。。。汗。。。我就不懂得各种维生素的含量少了不好，多了又怎样？

水晶花瓣 发表于 2-5-2008 12:26:29

回复 #2 zw_323 的帖子

我跟你吃的一样。我发现国内的确是要求补充400，可是这里要求500。

你怀孕以后还吃吗？要延续吃几个月啊？

annyfs 发表于 2-5-2008 14:41:38

原帖由水晶花瓣于 2-5-2008 11:26 发表 http://w2.freeoz.org/forum/images/common/back.gif
我跟你吃的一样。我发现国内的确是要求补充400，可是这里要求500。

你怀孕以后还吃吗？要延续吃几个月啊？
我问过了，多吃的会排出体外的，不会有影响。
我怀孕之后到现在我的宝宝2个多月，还继续吃，而且还要一起吃铁片。

amy77 发表于 5-5-2008 16:07:51

原帖由 annyfs 于 2-5-2008 13:41 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif

我问过了，多吃的会排出体外的，不会有影响。
我怀孕之后到现在我的宝宝2个多月，还继续吃，而且还要一起吃铁片。

这样就好。可以放心吃了：）

清鸟发表于 6-5-2008 11:46:11

我吃的也是blackmore pregnancy

maymaydjm 发表于 7-5-2008 11:13:32

我的GP开了叶酸片,FOLIC ACID TABLETS 0.5mg,每天二粒,前三个月吃,后来我自已也买了blackmore pregnancy,现在两种都吃,也不知道会不会起量的

amy77 发表于 7-5-2008 14:01:07

吃了后面的就不用吃前面的啦。。。。不过按照前面MM说的，过量问题也不大。

dlthomas 发表于 7-5-2008 14:11:20

请参看我的帖子，女性特殊期间的营养安排

在生活版块。

rongerchen 发表于 7-5-2008 14:12:30

叶酸过量可以通过小便排出来的，不用担心呵呵
一天吃2片阿我以为一片:P

水晶花瓣 发表于 7-5-2008 17:45:22

原帖由 annyfs 于 2-5-2008 13:41 发表 http://www.freeoz.org/forum/images/common/back.gif

我问过了，多吃的会排出体外的，不会有影响。
我怀孕之后到现在我的宝宝2个多月，还继续吃，而且还要一起吃铁片。

pregnancy gold 里面已经有铁元素了,还要另外再吃铁片吗?

annyfs 发表于 7-5-2008 21:11:08

原帖由水晶花瓣于 7-5-2008 16:45 发表 http://w2.freeoz.org/forum/images/common/back.gif

pregnancy gold 里面已经有铁元素了,还要另外再吃铁片吗?

Pregnancy gold 里面有5mg,再吃一片5mg,一天10mg刚好.
中国人的饮食肉类偏少，怀孕前我一切正常的，到临产时也有一点贫血了。能吃的话，怀孕后期还是稍多吃肉好。

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