墨尔本东南区boxhill、glen健身教练擅长增肌减脂
本帖最后由 leoleogao 于 23-9-2020 23:43 编辑对于男生：想要练出六块腹肌，宽厚的肩膀和背？
对于女生想要塑形、减掉腰部的赘肉？马甲线？？？？
科学的饮食搭配科学的运动计划会让你事半功倍。
本人一名经验的丰富的私人教练，爱好健身希望可以帮助更多的小伙伴达成相应的目标。无论你的目标是增肌还是减脂塑形，我都可以根据每个人的不同情况制定相应的饮食和训练计划。
如果你梦想着自己有一天可以有六块腹肌或者马甲线再或者翘臀， 再或者想要有一个好看的线条，并且同时是个吃货，那么请你找我。我会根据你们的不同饮食爱好，保证你们至少每周有一天的cheat meal day。
如何操作？？？ 第一次是个实验课，如果你们认可我，那么我们可以继续约课。如果不认可我可以不收钱。
第一，我会根据你们的不同身体情况，给你们制定不同的饮食计划，主要是包含你们喜欢吃的，并且有效的纳入你的食谱
第二，我会全面评估你的身体情况和你的运动基础，并且结合你的目标给你制定一个相应的健身和饮食计划。
第三，微信随时沟通，哪怕我们不在训练的时候，我也可以给你解答任何的疑问。
东南区mt waverley 有自己的私人工作室
关于收费。价钱肯定是最大的优惠，同时还实行两人同行的优惠
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