软妹子练成魔鬼身材，翘臀腹肌很霸道
"不想要肌肉的健身者，还不是一个完全的健身家好者。"健身的小伙伴们周四好，今天瑜哥要给大家介绍一位健身达人，她叫 Stephanie Davis。她因为不满自己柔弱的身材开始走上健身的道路这一练就一发不可收拾如今成了拥有百万粉丝的健身网红http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000047_640.jpg这位妹子的好身材，男人看了流口水，女人看了流眼泪！这身材真的不是一般人能练出来的。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000048_640.jpg特别是她的搓衣板腹肌，男人看了沉默，女人看了汗颜，你们感受一下！http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000049_640.jpg清晰亮眼的马甲线腰部没有丝毫多余的肉http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700004b_640.jpg虽说腹肌是人人都有，但能练出搓衣板腹肌的女生真是少之又少。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700004c_640.jpg毕竟女生由于生理上的原因，肌肉的发达程度很难像男性一样。再加上女性体脂率一般比男性高，腹部脂肪比男性更多些，腹肌更不容易练出来。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700004d_640.jpg因此要想获得这样的好身材，必定是付出了常人难以想象的努力。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700004e_640.jpgStephanie Davis 已经超越了健身爱好范畴而是到了极度狂热完全是一个健美级的 level 了明朗的肌肉线条不知道下了多少苦功http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700004f_640.jpg腹肌也不是她的唯一她的亮点浑身都是丰满圆润的翘臀是这样的画风http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000050_640.jpg和普通软妹子的审美不同Stephanie Davis 从来不怕肌肉也不怕腿粗她的粉丝当中很多人是被她的臀腿折服的http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000051_640.jpg事实上也是如此单独看她的腿貌似夸张但是在她身上却并不突兀相反，与整个身材相得益彰http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000052_640.jpg也许会有小伙伴说女生拥有搓衣板腹肌不好看，其实不论你觉得女生有腹肌是否美，只要能练出腹肌的女生就值得鼓励和赞美。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000053_640.jpg绝对是挥汗如雨的付出，才能拥有性感的腹肌。http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000054_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000055_640.jpg曾经的 Davis 身材像麻秆，感觉一阵风就能把她吹走。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000056_640.jpg穿衣给人的效果是空空荡荡，没有一点曲线。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000057_640.jpg更不要说拥有性感的蜜桃臀了。http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000058_640.jpg锻炼前和锻炼后的对比，不仅从从体型上到精神上都有了质的飞跃，让人看了眼前一亮。在健身的不同阶段演绎同款服装是这种画风http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000059_640.jpg不敢健身，不敢撸铁好害怕变成这样？这个担心有点多余就如同好怕识字，怕考上清华北大！哪来的那么容易？你真的想多了她是拿这个重量热身而你可能举都举不动http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700005a_640.jpg她是翻大轮胎练体能、搞力量而你可能连桶水都装不上http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700005b_640.jpg你的努力程度跟她相比可能差的不是一级两级http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700005c_640.jpg一般的训练者很难有这样的高度也不是拿着玩过家家的重量就是可以练出来的感受下她参加比赛时的修长线条简直美炸了http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700005d_640.jpg再感受一下她那性感的翘臀。http://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700005e_640.jpg认真吃，拼命练几年的时间就把自己从风吹就倒的弱女子练成了铿锵有力的女汉子像阳光一样有活力http://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700005f_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000060_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000061_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000062_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000063_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000064_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000065_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000066_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000067_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000068_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000069_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700006a_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700006b_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700006c_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700006d_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700006e_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f62700006f_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000070_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000071_640.jpghttp://zkres2.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000072_640.jpghttp://zkres1.myzaker.com/201710/59f182901bc8e0f627000073_640.jpg— END —:qiang:qiang:qiang :qiang:qiang:qiang 8只小猪高薪招募海外导游，旅行行业的Airbnb，如果在大陆外的华人华侨，留学生，当地地接有闲暇时间的话，可以考虑入驻成为当地向导哦。网址：www.8pig.com,客服：pig8002 :ppb_78
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