FreeOZ论坛

标题: 男人健身，其实是因为羞耻感 [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 15-9-2016 08:28
标题: 男人健身，其实是因为羞耻感

[attach]408374[/attach]
最近研究得出了一个有意思的结论：男人去健身房不是因为想要更好的身材，而是他们对现有的身材感到羞耻。
英国和澳洲的心理学家想要预测男人去健身房的可能性。首先他们查看了身体质量指数BMI，或者男人对BMI的态度。
在研究中，研究者们发现男人对自己BMI指数的感觉跟去健身房关系不大，但是他们对自己身体脂肪的感觉却很有影响。看起来两者差别不大，但是实际上差异显著。更重要的是，越是担心自己变胖的男人越有可能自发前去健身，然而这种三天打鱼两天晒网的模式很难保持下去。换句话说，这并非真正的动机。
研究作者，来自林肯大学心理学学院的Dr David Keatley说，如果我们想促进长期的健康生活方式，了解动机非常重要。
“教练、私教，甚至健身小伙伴都需要了解个人的动机和去健身房的原因。自发前往的人更有可能是被羞耻感和压力所驱动。所以消除羞耻，建立自信，养成长期健康行为就很重要。”
[attach]408373[/attach]
这也让人担心媒体所呈现出的男性身体形象。这类探讨通常集中在女性身上，但是男性也很脆弱，也会因为自身形象“不佳”而感到不开心。如果他们认为自己很胖，他们就更可能前往健身房，但都是一时兴起，缺乏正确的动机，而且容易中途放弃。
男人同样会遭到身体羞耻的折磨，他们也会因此开展极端锻炼：为了肌肉，而不是为了健康。
“任何人都会被网上看到的东西影响，这些社会暗示的影像会塑造大众眼中的‘理想身体’，随着自拍的风靡，以及像范迪塞尔和休杰克曼这样好莱坞肌肉男的回归，男性就更容易被影响，从而更多前往健身房疯狂撸铁，以至于忽视了对健康的关注。”
“这一研究很重要，它说明虽然男人不太愿意承认，但是他们跟女性一样会受到身体羞耻感的影响，因此我们需要完整地研究。”
这仍然不是清晰的结论，但是随着肥胖越来越多，范围越来越广，理解驱使人们健身的动机非常重要。
该研究已经发表在Journal of Strength and Conditioning Research上。

作者: 周星星1832 时间: 15-9-2016 08:29
所以不健身的就是没羞耻感

作者: chubbycat 时间: 15-9-2016 08:30
周星星健身，其实是因为羞耻感

@雅瑶冬月 @Serin @jc2602 @愚夫 @蓝山夜妖 @8戒 @Samuel_ChenSJ @shanzee @moroker @熊猫阿三 @chu4 @ArBen @fzds @littleharry @Lopemann @sjtuyan @dcxg @yeats_only @don @我爱猫眯 @guangyang @李天真 @周星星1832 @敏感词

作者: 周星星1832 时间: 15-9-2016 08:38

chubbycat 发表于 15-9-2016 07:30
周星星健身，其实是因为羞耻感

@雅瑶冬月 @Serin @jc2602 @愚夫 @蓝山夜妖 @8戒 @ ...

作者: catfelix 时间: 15-9-2016 10:00

作者: 蓝山夜妖 时间: 15-9-2016 10:33
周星星前往健身房疯狂撸铁

作者: 周星星1832 时间: 15-9-2016 10:34

蓝山夜妖发表于 15-9-2016 09:33
周星星前往健身房疯狂撸铁

作者: chubbycat 时间: 15-9-2016 11:00
周星星前往健身房疯狂撸铁

作者: 周星星1832 时间: 15-9-2016 11:01

chubbycat 发表于 15-9-2016 10:00
周星星前往健身房疯狂撸铁

作者: ashanadsl 时间: 15-9-2016 12:00
提示: 作者被禁止或删除, 无法发言

作者: 黑玛丽 时间: 15-9-2016 20:52

作者: sssddw 时间: 15-9-2016 21:12

作者: 周星星1832 时间: 16-9-2016 07:33

黑玛丽发表于 15-9-2016 19:52

what

作者: chubbycat 时间: 16-9-2016 07:36

作者: 周星星1832 时间: 16-9-2016 07:49

chubbycat 发表于 16-9-2016 06:36

作者: aukingstone 时间: 16-9-2016 10:42
健身是为了泡妞啊，可是健身专业了就不会喜欢妞了……

作者: 黑玛丽 时间: 17-9-2016 19:39

周星星1832 发表于 16-9-2016 06:33
what

你真无聊，最喜欢WHAT

作者: 周星星1832 时间: 18-9-2016 08:23

黑玛丽发表于 17-9-2016 18:39
你真无聊，最喜欢WHAT

作者: 周星星1832 时间: 18-9-2016 08:23

aukingstone 发表于 16-9-2016 09:42
健身是为了泡妞啊，可是健身专业了就不会喜欢妞了……

why

作者: chubbycat 时间: 18-9-2016 08:27

黑玛丽发表于 17-9-2016 00:39
你真无聊，最喜欢WHAT

周星星最无聊

作者: 南思北慕 时间: 18-9-2016 19:46
分析得很有道理喔

作者: 周星星1832 时间: 19-9-2016 07:22

chubbycat 发表于 18-9-2016 07:27
周星星最无聊

作者: 黑玛丽 时间: 20-9-2016 22:52

周星星1832 发表于 18-9-2016 07:23

作者: 黑玛丽 时间: 20-9-2016 22:54

周星星1832 发表于 18-9-2016 07:23

作者: 黑玛丽 时间: 20-9-2016 22:54

chubbycat 发表于 18-9-2016 07:27
周星星最无聊

哈哈哈哈。。。

作者: 黑玛丽 时间: 20-9-2016 22:55

南思北慕发表于 18-9-2016 18:46
分析得很有道理喔

你的猫很好看。。

作者: 周星星1832 时间: 21-9-2016 07:30

黑玛丽发表于 20-9-2016 21:52

作者: 周星星1832 时间: 21-9-2016 07:31

黑玛丽发表于 20-9-2016 21:54

作者: chubbycat 时间: 21-9-2016 08:25

黑玛丽发表于 20-9-2016 03:55
你的猫很好看。。

A beautiful cat!

ugly 周星星

作者: 黑玛丽 时间: 21-9-2016 20:51

周星星1832 发表于 21-9-2016 06:30

你怎么整天还发这个图。。。

作者: 黑玛丽 时间: 21-9-2016 20:51

周星星1832 发表于 21-9-2016 06:31

作者: 黑玛丽 时间: 21-9-2016 20:55

chubbycat 发表于 21-9-2016 07:25
A beautiful cat!

ugly 周星星

哈哈哈。。。。。。。

作者: 周星星1832 时间: 22-9-2016 07:26

chubbycat 发表于 21-9-2016 07:25
A beautiful cat!

ugly 周星星

作者: 周星星1832 时间: 22-9-2016 07:26

黑玛丽发表于 21-9-2016 19:51
你怎么整天还发这个图。。。

最爱

作者: 周星星1832 时间: 22-9-2016 07:27

黑玛丽发表于 21-9-2016 19:51

作者: 黑玛丽 时间: 22-9-2016 20:51

周星星1832 发表于 22-9-2016 06:26
最爱

呵呵。。。。。。。

作者: 黑玛丽 时间: 22-9-2016 20:52

周星星1832 发表于 22-9-2016 06:27

作者: 周星星1832 时间: 23-9-2016 07:22

黑玛丽发表于 22-9-2016 19:51
呵呵。。。。。。。

呵个屁

作者: 周星星1832 时间: 23-9-2016 07:22

黑玛丽发表于 22-9-2016 19:51
呵呵。。。。。。。

呵个屁

作者: 黑玛丽 时间: 24-9-2016 19:30

周星星1832 发表于 23-9-2016 06:22
呵个屁

粗俗。。。。。

作者: 黑玛丽 时间: 24-9-2016 19:31

周星星1832 发表于 23-9-2016 06:22
呵个屁

粗俗。。。。。

作者: 黑玛丽 时间: 24-9-2016 19:31

周星星1832 发表于 23-9-2016 06:22
呵个屁

粗俗。。。。。

作者: 周星星1832 时间: 25-9-2016 08:20

黑玛丽发表于 24-9-2016 18:30
粗俗。。。。。

作者: 周星星1832 时间: 25-9-2016 08:20

黑玛丽发表于 24-9-2016 18:31
粗俗。。。。。

作者: 黑玛丽 时间: 25-9-2016 22:06

周星星1832 发表于 25-9-2016 07:20

作者: 黑玛丽 时间: 25-9-2016 22:07

周星星1832 发表于 25-9-2016 07:20

作者: 周星星1832 时间: 26-9-2016 07:22

黑玛丽发表于 25-9-2016 21:06

作者: 周星星1832 时间: 26-9-2016 07:22

黑玛丽发表于 25-9-2016 21:06

作者: 周星星1832 时间: 26-9-2016 07:22

黑玛丽发表于 25-9-2016 21:07

作者: 黑玛丽 时间: 26-9-2016 21:39

周星星1832 发表于 26-9-2016 06:22

作者: 黑玛丽 时间: 26-9-2016 21:40

周星星1832 发表于 26-9-2016 06:22

作者: 黑玛丽 时间: 26-9-2016 21:41

周星星1832 发表于 26-9-2016 06:22

你怎么都是老花头。。不好玩。。

作者: 周星星1832 时间: 27-9-2016 07:21

黑玛丽发表于 26-9-2016 20:39

作者: 周星星1832 时间: 27-9-2016 07:21

黑玛丽发表于 26-9-2016 20:40

作者: 周星星1832 时间: 27-9-2016 07:22

黑玛丽发表于 26-9-2016 20:41
你怎么都是老花头。。不好玩。。

什么是花头

作者: 黑玛丽 时间: 27-9-2016 22:00

周星星1832 发表于 27-9-2016 06:21

作者: 黑玛丽 时间: 27-9-2016 22:00

周星星1832 发表于 27-9-2016 06:21

作者: 黑玛丽 时间: 27-9-2016 22:01

周星星1832 发表于 27-9-2016 06:22
什么是花头

问你家肥猫。。。

作者: chubbycat 时间: 27-9-2016 22:53

作者: 周星星1832 时间: 28-9-2016 06:44

黑玛丽发表于 27-9-2016 21:01
问你家肥猫。。。

就问你

作者: 周星星1832 时间: 28-9-2016 06:44

黑玛丽发表于 27-9-2016 21:00

作者: 周星星1832 时间: 28-9-2016 06:45

chubbycat 发表于 27-9-2016 21:53

什么是花头?

作者: 黑玛丽 时间: 28-9-2016 21:01

周星星1832 发表于 28-9-2016 05:44
就问你

老花头么就是就那些法宝。。。

作者: 黑玛丽 时间: 28-9-2016 21:02

周星星1832 发表于 28-9-2016 05:44

作者: 周星星1832 时间: 29-9-2016 07:14

黑玛丽发表于 28-9-2016 20:01
老花头么就是就那些法宝。。。

哪些法宝

作者: 黑玛丽 时间: 30-9-2016 11:53

周星星1832 发表于 29-9-2016 06:14
哪些法宝

你就老发那个图片。。。

作者: 周星星1832 时间: 30-9-2016 14:32

黑玛丽发表于 30-9-2016 10:53
你就老发那个图片。。。

武器。。。

作者: 黑玛丽 时间: 1-10-2016 16:44

周星星1832 发表于 30-9-2016 13:32
武器。。。

作者: 周星星1832 时间: 1-10-2016 18:12

黑玛丽发表于 1-10-2016 15:44

作者: 周星星1832 时间: 1-10-2016 18:12

黑玛丽发表于 1-10-2016 15:44

作者: 黑玛丽 时间: 2-10-2016 20:39

周星星1832 发表于 1-10-2016 18:12

老花头。。。

作者: 黑玛丽 时间: 2-10-2016 20:40

周星星1832 发表于 1-10-2016 18:12

老花头。。

作者: chubbycat 时间: 3-10-2016 05:50

作者: 周星星1832 时间: 3-10-2016 06:21

黑玛丽发表于 2-10-2016 20:39
老花头。。。

作者: 周星星1832 时间: 3-10-2016 06:21

黑玛丽发表于 2-10-2016 20:40
老花头。。

作者: 周星星1832 时间: 3-10-2016 06:21

chubbycat 发表于 3-10-2016 05:50

作者: 黑玛丽 时间: 3-10-2016 19:53

周星星1832 发表于 3-10-2016 06:21

天天老花头，你烦不烦。。

作者: 黑玛丽 时间: 3-10-2016 19:54

周星星1832 发表于 3-10-2016 06:21

作者: chubbycat 时间: 3-10-2016 22:45
周星星天天老花头，你烦不烦。。

作者: 周星星1832 时间: 4-10-2016 06:21

黑玛丽发表于 3-10-2016 19:53
天天老花头，你烦不烦。。

作者: 周星星1832 时间: 4-10-2016 06:22

chubbycat 发表于 3-10-2016 22:45
周星星天天老花头，你烦不烦。。

作者: 黑玛丽 时间: 4-10-2016 21:03

周星星1832 发表于 4-10-2016 06:21

作者: 周星星1832 时间: 5-10-2016 06:22

黑玛丽发表于 4-10-2016 21:03

结束了

欢迎光临 FreeOZ论坛 (https://www.freeoz.org/forum/)