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标题: 不健身VS健身人的区别…… [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 25-5-2016 09:42
标题: 不健身VS健身人的区别……
本帖最后由周星星1832 于 25-5-2016 08:44 编辑

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来源｜全球健身指南　　不健身VS健身人的区别　　不健身的人总是对健身者有着重重误解　　总觉得随便一练就会练成施瓦辛格　　卷腹一做就能出来川字腹肌　　女生一举铁就会变成金刚芭比....　　在不健身的人看来，举铁的女生都是这样的

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但其实，举铁的女生是这样的

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还有这样..
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生活中很温柔

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不健身的人，认为人人都可以练成阿诺

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但其实，能练成这样就已经是世界级的了　　不健身的人，认为细腰就是一切

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而健身的女生，觉得马甲线才是一切

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不健身的人，认为健身只能吃西兰花

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还必须严格控制碳水等能量摄入　　但是健康饮食，其实是这样的

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不健身的人，认为随便跑跑步就能瘦　　在家做10个俯卧撑就能成为健身达人

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但是，健身后才知道　　想要好身材，坚持刻苦训练才是王道

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在不健身的人眼中　　健身既枯燥又没有意义　　浪费时间浪费金钱　　简直就是在折磨自己

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但健身之后你才会知道　　人生可以换一种活法　　自己真的无所不能

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只要努力　　一切皆有可能

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自己可以如此完美　　人生可以如此美妙　　这才是一个真正的健身者　　健康，友善，懂得享受生活

作者: chubbycat 时间: 25-5-2016 09:45

作者: 周星星1832 时间: 25-5-2016 09:45
美女

作者: 周星星1832 时间: 25-5-2016 09:49

chubbycat 发表于 25-5-2016 08:45

作者: catfelix 时间: 25-5-2016 10:14

作者: jerrymayi 时间: 25-5-2016 11:48
我喜欢好身材

作者: 周星星1832 时间: 25-5-2016 11:56

jerrymayi 发表于 25-5-2016 10:48
我喜欢好身材

作者: ashanadsl 时间: 25-5-2016 12:40
提示: 作者被禁止或删除, 无法发言

作者: gzhjb 时间: 25-5-2016 13:39
大部分的健身锻炼都是无益的，如果不是有针对性的话。

找个合格的教练，一对一获取专业意见。

作者: gzhjb 时间: 25-5-2016 13:39
本帖最后由 gzhjb 于 25-5-2016 18:20 编辑

大部分的所谓的健身锻炼都是无益的，如果不是有针对性的话。

找个合格的教练，一对一获取专业意见，按照定制的计划保持一个有度的锻炼，对人才不会有伤害。

作者: 周星星1832 时间: 25-5-2016 13:40

gzhjb 发表于 25-5-2016 12:39
大部分的健身锻炼都是无益的，如果不是有针对性的话。

找个合格的教练，一对一获取专业意见。

无益的？？

作者: wschun 时间: 25-5-2016 15:27
１身肌肉不喜歡..適當就好..

作者: 0551car 时间: 25-5-2016 19:31
让体内代谢正常和干净的状态。

作者: 周星星1832 时间: 25-5-2016 20:07

wschun 发表于 25-5-2016 14:27
１身肌肉不喜歡..適當就好..

怎么适当？

作者: 周星星1832 时间: 25-5-2016 20:07

0551car 发表于 25-5-2016 18:31
让体内代谢正常和干净的状态。

作者: wschun 时间: 26-5-2016 02:35

周星星1832 发表于 25-5-2016 19:07
怎么适当？

稍微有線條..没多余的豬腩肉..

作者: 周星星1832 时间: 26-5-2016 07:41

wschun 发表于 26-5-2016 01:35
稍微有線條..没多余的豬腩肉..

恩。。这个可以。。肌肉太多是专业健身运动员

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