生活百科 今日: 27 |主题: 49213|排名: 52 

最后发表： 棉花糖糖
回复内容：
http://www.aldi.com.au/au/html/offers/2827_19357.htm
质量比Kmart以前12刀的2件套好，还便宜，尺寸有5种，包装背面有适用车型。

最后发表： sheryllulu
回复内容：
下周要去墨市了，
请墨市的筒子提供中国城附近好吃的地方。

谢谢啦

最后发表： milanmengxiang
回复内容：
新的SV6不错啦，要出毛病也没那么快吧，否则不让人给骂死。。。。。。。外形也比OMEGA好看不少。OMEGA操控性也还可以，之前开过朋友的。

最后发表： test1ok
回复内容：
正在读guide.

上面说骑自行车 are not allowed to ride on a crossing unless there are traffict light for bike.

一开始以为说每过一个路口自行车基本都要下车？ 感觉是说过行人路口才对。 on a crossing 和 on intersection(正常路口车道）有区别吗？

最后发表： 农夫山泉有点田
回复内容：
哦，能否提供一下相关官网的链接，想再仔细了解一下政策。多谢楼上。

最后发表： wolf
回复内容：
麦格根是澳洲第二大葡萄酒制造商

最后发表： ursa_ly
回复内容：
经常被熏, 还有中东人的臭咖喱味.

最后发表： 草根族
回复内容：

最后发表： 草根族
回复内容：
膳食纤维对人体的好处
所谓膳食纤维，指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素，它们在人体消化道中不会被酶所分解。膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但它在体内具有重要的生理作用，对人体有著重要的保健功效。但是膳食纤维虽好，也不能过量食用。过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随著出现负平衡。
　　膳食纤维对人体好处多，下面给大家介绍4大好处：
　　1.防治便秘
　　膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。
　　2.降低血脂，预防冠心病
　　由于膳食纤维中有些成分，如果胶可结合胆固醇，木质素可结合胆酸，使其直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固醇，从而有预防冠心病的作用。
　　3.利于减肥
　　一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。
4.改善糖尿病症状
　　膳食纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善。因此，糖尿病膳食中长期增加食物纤维，可降低胰岛素需要量，控制进餐后的代谢，可作为糖尿病治疗的一种辅助措施。
　　以下为我们日常饮食中富含纤维的12种食品：
　　1.黄瓜：
　　清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，可以有减肥和调整脂质代谢的功效。
　　2.茄子：
　　含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素，能增强细胞黏著性，提高微血管弹性。能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
　　3.南瓜 ：
　　现代医学研究指出：南瓜果实中有 7%~17% 的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。4.香菇：
　　具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇票呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低胆固醇及甘油三脂。
　　5.地瓜：
　　营养学研究发现，适量食用地瓜能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓 “ 肠道清道夫 ” 。
　　6.苹果
　　其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。

最后发表： 野狼
回复内容：
说这话的同学是设计加油站的储存油罐的么？

最后发表： viewpl
回复内容：
考驾照越来越难，接下来F陪驾要发展成一个新职业啦

最后发表： 星杲
回复内容：


                       百     代

枫叶树下，卧雪眠云，调畅一身之息气，

竹茎杯中，潇风洒韵，心离了万丈红尘！

庐山阙里，遥见匹练，星朗林净闻樵歌，

主家山第，海上心情，澐澐翀激千重浪，

人生百岁，一朝风月，勿昧却万古长空！  

                                                                               【百代枫竹庐主人】=== 温哥华风水师星杲居士

温哥华联系电话：7788985128                                                             贰零壹壹年玖月陆日仲秋


您好!【著名的温哥华风水师:星杲居士】778-898-5128建议您：

风水布局 最好从设计建造开始！一命，二运，三风水，四积阴德，五读书!帮您藏风得水！

风水师 就是古代建筑设计 /建造业界的规范制定者之一，是建筑达到天人合一，宜居的保障！“人法地，地法天，天法道，道法自然” 。

真正能陪伴您今生的唯一，是您的名字！给您自己、您的孩子和公司取个美名！广为流传，带来好运！

【星杲居士】就是您要找的人，定会帮到您！

愿 您有一个适合您的居所和美名！祝您好运连连!

温哥华风水师 星杲居士新浪博客：

Http://blog.sina.com.cn/vanwangbin

                                                                                                                                        Tag：著名的 温哥华 风水师 星杲居士

[ 本帖最后由 星杲 于 22-10-2011 13:55 编辑 ]

最后发表： xndctz
回复内容：

最后发表： cissy000
回复内容：

最后发表： 伊宁
回复内容：
转向灯还在就可以，转向灯不工作了就不行

最后发表： 金鱼和农夫
回复内容：
呵呵 我的不用等立马可以互相切换。   越是新型号（injected lpg system ) 的越是感觉不到区别.

最后发表： ciasom
回复内容：
bunnings 有专门的anti-bird net，买个去吧。

最后发表： freshfish
回复内容：
油的跑没了可以找个桶在就近的加油站灌一下，气的除非能推不到加油站否则只能拖

最后发表： freshfish
回复内容：
愿意动手的自己安装吧，找视频仔细瞅瞅就会了，难度等级不算太高

最后发表： loeling
回复内容：



为什么会不方便呢，不是说公交都有好几条吗？离CBD不过四公里呢。

最后发表： QWERTYASDFG
回复内容：
这东西不够亮.插在黑黑的院子里有点吓人.COLSE现在卖1刀1个.我买了个,想去退掉..为了1刀,怕麻烦

最后发表： QWERTYASDFG
回复内容：
如果热水器是储水方式的.你不用也是要保持温度的.而且旧式的耗气很多.我家以前一个旧式的用很多气.家里没有人也是一样.后来哪个坏了.换了一个新式的.立即少了很多.如果是漏气可以闻到或者听到的.

最后发表： Microhard
回复内容：

觉得不错，不过也没比较过。

最后发表： a_lian
回复内容：
大宝很开心．隔壁送的游戏桌．

[ 本帖最后由 a_lian 于 14-10-2011 19:25 编辑 ]

最后发表： cais
回复内容：
多谢了。我今晚再上那个centerlink的网站仔细看看。

最后发表： hjiashe
回复内容：
终于找到map dvd的驱动器了。竟然在driver seat的下面。找个大半天才找到

最后发表： 向往大海
回复内容：
上的AAMI的车险，今天该付款了，可是要求一个Reference Number，我怎么找不到呀，哪位告诉一下。谢谢！

最后发表： 语之玫瑰
回复内容：
哈哈...混血的儿子是没机会了，混血的孙辈也不错
谢谢楼主妈妈的分享！两个娃娃都很可爱

最后发表： bigniqiu
回复内容：

请人装的。
本来想自己装来者。
还得改柜子／上房顶
啥工具都没有。
到ｂｕｎｎｉｎｇｓ看了一下零配件的价格，感觉请人装节约费用不是太多

最后发表： panfro
回复内容：
看你需要咯，不是很需要用车，那索性考出驾照再说。很需要就先买起来。

最后发表： QWERTYASDFG
回复内容：
前两个星期经过超市.看到牌子上的香焦卖20刀一公斤.不知道东部的是不是也这样.

最后发表： stillying1983
回复内容：
LZ很能干
我最近也想买房，想到大大小小的事情都要操心就有点儿怵，到现在还没有动静
我要是一个人，又能像你这么能干就好了

最后发表： 我爱猫眯
回复内容：
happy

最后发表： sunnyclh1211
回复内容：



明天也买去。。

最后发表： 江南柴进
回复内容：
走了就走了。能咋地？
我又一次也走了，然后忘了，似乎没有事情。
不过，还是要交钱的。打电话，或者到营业厅，boxhill有一个。

最后发表： yangwen1111
回复内容：
Emergancy Care can not be covered
Gap-fee is charged by your doctors which is "doctor's charge-SHC". they are not part of hospital, they just have contact with hospitals and they can charge whatever they want.
Eg: Doctor's charge is $500 and SHC is $200, Gap-fee is=$500-$200=$300

amy.yang@bupa.com.au

最后发表： wukong
回复内容：


谢谢分享，
能不能介绍下步骤？