星星要减肥了 - 第二阶段开始了

周星星1832

原帖由 nil 于 20-12-2011 14:49 发表

                               
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换马甲上！大号一句不说。她就奇怪啦，怎么天天准时定点上这里，一会痴痴呆呆，一会手舞足蹈，一会大笑，居然一个贴都没有发！然后她就要怀疑你生病了，打电话给弥勒求证。弥勒说。嗯。。。这小子，还有个叫“周星星 ...

好主意。

nil

原帖由 周星星1832 于 20/12/2011 14:54 发表

                               
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好主意。

话说。。。某年某月某日，我还送过烧鸭饭给这个“周星星”。。。。。。。。。。。。

周星星1832

更新：
早饭：一片面包，一个煮鸡蛋，一块ANZAC饼干（最后一个块）
午饭：一个小三明治，内容和昨天一样
晚饭：黄瓜凉拌豆腐干，一根香肠。没主食。

现在还在考虑一会是不是要运动半个小时

getmoving

不用考虑，运动就是了

getmoving

原帖由 周星星1832 于 20-12-2011 20:37 发表

                               
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更新：
早饭：一片面包，一个煮鸡蛋，一块ANZAC饼干（最后一个块）
午饭：一个小三明治，内容和昨天一样
晚饭：黄瓜凉拌豆腐干，一根香肠。没主食。

现在还在考虑一会是不是要运动半个小时

团长现在肯定又饿了

周星星1832

原帖由 getmoving 于 20-12-2011 22:07 发表

                               
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团长现在肯定又饿了

运动了半个小时，其实就是散步。
现在真的很饿

getmoving

原帖由 周星星1832 于 20-12-2011 22:09 发表

                               
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运动了半个小时，其实就是散步。
现在真的很饿

吃个蛋羹吧，应该不会长胖
哎，团长还是没领悟：减肥要在不饿肚子的情况下减。
比如，你原来要吃到撑，后来吃到饱，再后来吃到9分饱，8分饱。。。

nil

还有三分钟，我要去户外运动了。

周星星1832

原帖由 nil 于 20-12-2011 22:27 发表

                               
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还有三分钟，我要去户外运动了。

10点半了，你就不怕被狼叼走

周星星1832

原帖由 getmoving 于 20-12-2011 22:26 发表

                               
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吃个蛋羹吧，应该不会长胖
哎，团长还是没领悟：减肥要在不饿肚子的情况下减。
比如，你原来要吃到撑，后来吃到饱，再后来吃到9分饱，8分饱。。。

明天我得多吃点

getmoving

原帖由 周星星1832 于 20-12-2011 22:35 发表

                               
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10点半了，你就不怕被狼叼走

nil不是住在深山老林吧

nil

原帖由 周星星1832 于 20/12/2011 22:35 发表

                               
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10点半了，你就不怕被狼叼走

我家这连possum都没有。

周星星1832

原帖由 nil 于 20-12-2011 23:06 发表

                               
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我家这连possum都没有。

都被狼吃光了，更要小心

nil

运动完毕。准备洗澡睡觉。

今天收获不多，就十来只蜗牛和几只slug。弄死2条蜈蚣，N个西瓜虫，N个夹板子。

其中三只slug又在玩3P。被我破坏了好事，扔垃圾桶了。

nil

原帖由 周星星1832 于 20/12/2011 23:06 发表

                               
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都被狼吃光了，更要小心

被你吃光了！

周星星1832

睡了
踢我。

周星星1832

17-12-11  92kg
19-12-11 91kg
21-12-11 90kg

是不是减的太快了

candy3487

我觉得减的不算快，因为是大基数，但是怎么能坚持下去是个问题，体重大，维持你正常身体消耗的能量应该也会比我们大一些，可以适当吃的再丰富一点，不要高热量就行了，多运动吧，可以让身材变的好一些，而且会变年轻，回到大学毕业时候的样子不是梦。。。。
我觉得我在做广告，但不知道在卖什么，哈哈！

周星星1832

原帖由 candy3487 于 21-12-2011 08:53 发表

                               
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我觉得减的不算快，因为是大基数，但是怎么能坚持下去是个问题，体重大，维持你正常身体消耗的能量应该也会比我们大一些，可以适当吃的再丰富一点，不要高热量就行了，多运动吧，可以让身材变的好一些，而且会变年轻 ...

坚持下去，不是问题，减的太快我怕对身体不好

getmoving

原帖由 周星星1832 于 21-12-2011 08:46 发表

                               
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17-12-11  92kg
19-12-11 91kg
21-12-11 90kg

是不是减的太快了

严重嫉妒这么快的减肥速度！

candy3487

原帖由 周星星1832 于 21-12-2011 09:02 发表

                               
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坚持下去，不是问题，减的太快我怕对身体不好

我觉得只要坚持运动，肉不要松，胃慢慢小了，身体慢慢适应了，没问题，人瘦了负担会轻，反正我觉得我瘦一点时候比胖一点时候身体要好，力气也挺大！
反正咱又没吃什么减肥茶减肥药的，也不会伤肾伤肝伤心脏的，你现在还胖就别吃太少，以后慢慢轻了，慢慢再少吃，这样也行！严重同意小团员的意见！

周星星1832

原帖由 candy3487 于 21-12-2011 09:17 发表

                               
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我觉得只要坚持运动，肉不要松，胃慢慢小了，身体慢慢适应了，没问题，人瘦了负担会轻，反正我觉得我瘦一点时候比胖一点时候身体要好，力气也挺大！
反正咱又没吃什么减肥茶减肥药的，也不会伤肾伤肝伤心脏的 ...

以现在这个速度，我一个半月就完成第一个目标了

candy3487

那就别前思后想了，怕个啥的！就这么干了，老爷们儿，拼了！

我突然发现，我们这些减肥团成员有刷分升级的嫌疑，哈哈，都活生生的升级了！

周星星1832

原帖由 candy3487 于 21-12-2011 09:32 发表

                               
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那就别前思后想了，怕个啥的！就这么干了，老爷们儿，拼了！

我突然发现，我们这些减肥团成员有刷分升级的嫌疑，哈哈，都活生生的升级了！

这个。。。
这个。。。。。
这个。。。。。。。。
我再想想。


升级都是我的功劳

getmoving

原帖由 周星星1832 于 21-12-2011 09:26 发表

                               
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以现在这个速度，我一个半月就完成第一个目标了

Candy MM, 惨了，难道我们真的得要徒步去墨尔本向团长取经？
好在我没说是从哪儿徒步去墨尔本。

getmoving

原帖由 周星星1832 于 21-12-2011 08:46 发表

                               
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17-12-11  92kg
19-12-11 91kg
21-12-11 90kg

是不是减的太快了

再嫉妒也不得不服，50分 - 没分了

candy3487

可以下了飞机再徒步啊，笨笨！

nil

原帖由 周星星1832 于 21/12/2011 08:46 发表

                               
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17-12-11  92kg
19-12-11 91kg
21-12-11 90kg

是不是减的太快了

是不是你老婆每天在调称啊？

周星星1832

原帖由 candy3487 于 21-12-2011 09:55 发表

                               
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可以下了飞机再徒步啊，笨笨！

你们都太有才了

周星星1832

原帖由 nil 于 21-12-2011 10:24 发表

                               
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是不是你老婆每天在调称啊？

不会，我都重新调过的。