星星要减肥了 - 第二阶段开始了

nil

原帖由 周星星1832 于 13/1/2012 16:02 发表

                               
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胖子都很自卑

哭太多，减的是水不是脂肪。

周星星1832

原帖由 nil 于 13-1-2012 16:04 发表

                               
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哭太多，减的是水不是脂肪。

翻篇了，刚才那叶太不吉利

nil

原帖由 周星星1832 于 13/1/2012 16:07 发表

                               
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翻篇了，刚才那叶太不吉利

我拔草去了。

熊猫阿三

原帖由 nil 于 13-1-2012 15:58 发表

                               
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对哦。不然你应该住clayton。哭啥，这俩都不是啥很好的学校吧。

这个叫王八看绿豆，对上眼了

熊猫阿三

原帖由 周星星1832 于 13-1-2012 15:55 发表

                               
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我就上学的时候去那买过菜。boxhill楼顶停车不收钱

楼顶不是公交车站么？那里是不收钱...

周星星1832

原帖由 熊猫阿三 于 13-1-2012 16:14 发表

                               
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这个叫王八看绿豆，对上眼了

啥意思，没明白

周星星1832

原帖由 熊猫阿三 于 13-1-2012 16:15 发表

                               
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楼顶不是公交车站么？那里是不收钱...

一边是，一边不是挺车场吗，我有点晕了

sandra84

不要吃任何主食，因为主食里碳水化合物含量高，容易转成脂肪。所以什么面包啊，饼干啊，其实都是增肥的。肉类多吃牛肉，袋鼠肉，鱼类，因为它们脂肪低。猪皮和鸡皮千万少吃，脂肪量太高了（有人就好这一口，我就这样。）。绿叶菜随便吃，还促进DB。奶制品最好不吃，就算是skim的，fat free的，感觉都不可靠。改变膳食结构也可以减肥的。听说过个偏方，番茄炒鸡蛋，顿顿只吃这个，可以吃到饱，但是减肥。

nil

原帖由 周星星1832 于 13/1/2012 16:18 发表

                               
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一边是，一边不是挺车场吗，我有点晕了

一般我station st直接杀到下面那个停车场。上面那个好像去停过一回。。。忘记了。

熊猫阿三

原帖由 nil 于 13-1-2012 20:38 发表

                               
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一般我station st直接杀到下面那个停车场。上面那个好像去停过一回。。。忘记了。

那里多少钱？

周星星1832

原帖由 熊猫阿三 于 13-1-2012 22:30 发表

                               
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那里多少钱？

不要钱。


最近这两天 没瘦啊，不知道为什么。
第一个平台期到了？？？
感觉可能是运动的不够。



可怜啊，吃不饱还没瘦

nil

原帖由 熊猫阿三 于 13/1/2012 22:30 发表

                               
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那里多少钱？

1刀。

nil

原帖由 周星星1832 于 16/1/2012 08:51 发表

                               
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不要钱。


最近这两天 没瘦啊，不知道为什么。
第一个平台期到了？？？
感觉可能是运动的不够。



可怜啊，吃不饱还没瘦

要钱的。上面下面现在都收。应该是1刀。我有2个多月没去了吧。上次去买的鸭蛋。。。吃完了。这周末看看去买点鸭蛋再腌上。
星星，我跟你说吧。任何减肥，靠少吃是没用的。关键是多运动。

什么碳水化合物让人长胖，都是胡扯。正常的吃饭，多运动，才是关键。肚子吃饱了，才不会东想西想成天想吃。

周星星1832

原帖由 nil 于 16-1-2012 10:20 发表

                               
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要钱的。上面下面现在都收。应该是1刀。我有2个多月没去了吧。上次去买的鸭蛋。。。吃完了。这周末看看去买点鸭蛋再腌上。
星星，我跟你说吧。任何减肥，靠少吃是没用的。关键是多运动。

什么碳水化合物让人长胖 ...

想起来了，周末不收！ 。哪都不收。
我知道，可是我还是懒。..............

nil

原帖由 周星星1832 于 16/1/2012 10:25 发表

                               
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想起来了，周末不收！ 。哪都不收。
我知道，可是我还是懒。..............

可能吧。我忘记了。反正有时候吊杆是放下的。有时候是开放的。收也是人工收的。
其实游泳挺好的，可惜这里大多都是露天的，我不爱去。

棉花糖糖

从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。。。

                               
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周星星1832

原帖由 棉花糖糖 于 16-1-2012 11:07 发表

                               
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从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。。。

                               
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不能让我儿子办成这样

周星星1832

原帖由 nil 于 16-1-2012 10:41 发表

                               
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可能吧。我忘记了。反正有时候吊杆是放下的。有时候是开放的。收也是人工收的。
其实游泳挺好的，可惜这里大多都是露天的，我不爱去。

没的时间地。时间好宝贵啊

周星星1832

我先要忏悔。
忏悔上两个星期的堕落。
春节了，家里啤酒太多了，所以上两个星期俺一直打扫啤酒和薯片来着。
基本打扫差不多了。
结果是现在88kg 了


现在减肥团的战友们都不在了。
星星要孤军奋战了。。
第二阶段攻坚战开始了
第二阶段目标是减5公斤。
23-01-12 88kg

咱们周末称重

Komodo

好吧，我也来减减

getmoving

原帖由 周星星1832 于 23-1-2012 09:50 发表

                               
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我先要忏悔。
忏悔上两个星期的堕落。
春节了，家里啤酒太多了，所以上两个星期俺一直打扫啤酒和薯片来着。
基本打扫差不多了。
结果是现在88kg 了


现在减肥团的战友们都不在了。
星星要孤军奋战了。。
第 ...

谁说减肥团的战友们都不在了？我这不是在这儿给你加油了吗？

nil

好吧，为了支援星星，我也来减肥了。决定减到92斤。

不过我家没称怎么办？

周星星1832

原帖由 getmoving 于 23-1-2012 14:36 发表

                               
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谁说减肥团的战友们都不在了？我这不是在这儿给你加油了吗？

你还减吗？

周星星1832

原帖由 nil 于 23-1-2012 15:14 发表

                               
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好吧，为了支援星星，我也来减肥了。决定减到92斤。

不过我家没称怎么办？

切

nil

原帖由 周星星1832 于 23/1/2012 15:20 发表

                               
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切

现在多少也搞不清。不过以前超小号的衣服穿起来的确有点紧了，最近一年肯定是胖了～
我以我的衣服为标准吧。

周星星1832

原帖由 nil 于 23-1-2012 15:24 发表

                               
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现在多少也搞不清。不过以前超小号的衣服穿起来的确有点紧了，最近一年肯定是胖了～
我以我的衣服为标准吧。

你这顶多叫修身

nil

原帖由 周星星1832 于 23/1/2012 15:28 发表

                               
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你这顶多叫修身

养性波？

周星星1832

原帖由 nil 于 23-1-2012 15:50 发表

                               
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养性波？

该养养了

nil

原帖由 周星星1832 于 23/1/2012 16:06 发表

                               
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该养养了

那我们修身养性去吧。

周星星1832

原帖由 nil 于 23-1-2012 16:12 发表

                               
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那我们修身养性去吧。

今天我养了很多，没见我都没骚扰你吗