如何把熬夜伤害降到最低

周星星1832 · 发表于 9-12-2014 08:58:07

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【夜猫子必备，如何把熬夜伤害降到最低】加班、应酬、吃喝玩乐……忙碌的生活常常会挤占我们睡眠时间，眼一睁还没来得及闭就天亮了。但长期熬夜，不仅让我们变得无精打采，还会使身体出现各种健康问题。如果实在无法避免熬夜，要如何才能将熬夜的伤害降到最低呢？

周星星1832 · 发表于 9-12-2014 08:58:31

人老了。。。从不熬夜

chubbycat · 发表于 9-12-2014 09:00:43

huanged · 发表于 9-12-2014 09:03:40

不熬夜

周星星1832 · 发表于 9-12-2014 09:06:04

chubbycat 发表于 9-12-2014 09:00

how about u???

蓝蓝天空 · 发表于 9-12-2014 09:47:39

希望我Lg看到此文章。

艾瑞克 · 发表于 9-12-2014 09:49:09

什么狗屁技巧，还1，2，3，4，5呢
最管用的办法只有一个，那就是——早点睡觉！

周星星1832 · 发表于 9-12-2014 09:49:17

蓝蓝天空发表于 9-12-2014 09:47
希望我Lg看到此文章。

恩。。。他熬夜太多

周星星1832 · 发表于 9-12-2014 09:50:34

艾瑞克发表于 9-12-2014 09:49
什么狗屁技巧，还1，2，3，4，5呢
最管用的办法只有一个，那就是——早点睡觉！

艾瑞克 · 发表于 9-12-2014 09:56:20

随着年纪增大，再加上有孩子，不早点睡觉白天怎么有精神和小兔崽子们斗智斗勇呢？结果就是自己累趴了，还要对孩子乱发脾气。
哪有那么多重要的事情非得熬夜做呀？再说熬夜效率也差。
不过说什么也没用，年轻的时候谁都熬夜，那会儿咱不也是一样不听老人言么

周星星1832 · 发表于 9-12-2014 10:00:05

艾瑞克发表于 9-12-2014 09:56
随着年纪增大，再加上有孩子，不早点睡觉白天怎么有精神和小兔崽子们斗智斗勇呢？结果就是自己累趴了，还要 ...

就是。。先在想熬夜。。都没那格精力

chubbycat · 发表于 9-12-2014 10:05:51

想熬夜

周星星1832 · 发表于 9-12-2014 10:07:47

chubbycat 发表于 9-12-2014 10:05
想熬夜

熬夜灌水

stfz · 发表于 9-12-2014 10:12:52

keepdancing · 发表于 9-12-2014 11:13:12

停电最管用

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