5分钟一次：叹气其实是一种救生反射

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 14:41:10

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12-2-2016 14:40 上传

你的父母是否曾经告诫过你，叹气是一种粗鲁行为？现在你可以将这条规则完全抛之脑后，因为叹气其实是一种至关重要的反射，它能使我们的肺保持健康，而研究人员刚刚发现了控制叹气的大脑开关。他们鉴别出脑干中的两小团神经元：当肺需要额外帮助时，它们能够自动将正常呼吸转变为叹气。无论你是否心情沮丧，这一频率均为每5分钟一次(每小时12次)。
大脑的呼吸中心不仅调节我们的呼吸速率，还控制着我们的呼吸类型。它是由少量不同类型的神经元构成，每一个都像一个按钮，能够开启一种不同类型的呼吸，包括正常呼吸、叹气、呵欠、吸气、咳嗽、甚至大笑和哭泣。该团队第一次鉴别出“叹气”按钮，它很简单，会完全绕过我们的大脑意识——这意味着，它是人类最重要的反射之一，就像“跑或打”一样。
那么，叹气为什么如此重要呢？原来，如果人类不叹气的话，那么肺里的肺泡便会坍缩、难以重新膨胀起来。叹气是一种深呼吸，但并非人为自愿的深呼吸。刚开始，它就像正常呼吸一样；但在呼气之前，你会进行第二次呼吸。当肺泡坍缩时，它会损害肺交换氧气和二氧化碳的能力，而使它们重新膨胀的唯一方法就是叹气，叹气所吸入的空气体积是普通呼吸的两倍。
如果我们不每5分钟叹气一次，那么肺泡就会慢慢地坍缩，导致肺衰竭。对绝大多数普通人而言，这并不成问题；但对于那些因疾病而无法深呼吸、或叹气过于频繁的人来说，情况就不那么简单了。因此，我们需要对该过程的调节进行探索。
为此，研究团队对实验室老鼠进行探究，它们每小时叹气40次。他们在动物大脑细胞里扫描出19,000多种基因表达模式，最终深入探究200个神经元，这些神经元会制造并分泌神经肽。人们知道这些神经肽会影响人类的呼吸，但并不清楚它如何作用。通过进一步研究老鼠的分子通道，他们发现肽会刺激第二组200个神经元，从而促使老鼠的呼吸肌肉产生叹气。
当研究团队增加肽量时，老鼠开始每小时叹气400次、而非40次；而当他们阻断肽的分泌时，老鼠便完全停止了叹气。这些分子通道是至关重要的叹气调节器，是叹气控制的核心。人们或许能够找到作用于这些通道的药物，从而控制叹气。我们还需要进一步的研究，才能够证实这种通道是否也存在于人类身上。不过，老鼠系统和人体系统的相似性表明，我们应该行走在一条光明大道上。
不过，还有一个问题仍旧未解，那就是情绪化的叹气原理是否相同。叹气肯定也与情绪有关，比如压力山大的时候会叹气更多。处理情绪的大脑区域的神经元或许会引发叹气神经肽的分泌，但我们目前尚不清楚是否如此。

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 14:41:22

哎。。。

语之玫瑰 · 发表于 12-2-2016 15:07:08

我老感觉压力山大

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 15:14:38

语之玫瑰发表于 12-2-2016 15:07
我老感觉压力山大

你有什么压力？？？

语之玫瑰 · 发表于 12-2-2016 15:37:33

周星星1832 发表于 12-2-2016 15:14
你有什么压力？？？

每天像没头苍蝇一样团团转，一刻不得闲

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 15:46:20

语之玫瑰发表于 12-2-2016 15:37
每天像没头苍蝇一样团团转，一刻不得闲

不能让自己慢下来吗

Serin · 发表于 12-2-2016 16:06:08

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 16:09:48

Serin 发表于 12-2-2016 16:06

烟都抽上了

语之玫瑰 · 发表于 12-2-2016 16:15:04

周星星1832 发表于 12-2-2016 15:46
不能让自己慢下来吗

不进则退

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 16:17:27

语之玫瑰发表于 12-2-2016 16:15
不进则退

那就没办法了
你的人生态度就是如此
不是外界的因素

黑玛丽 · 发表于 12-2-2016 19:02:08

叹息桥

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 20:21:59

黑玛丽发表于 12-2-2016 19:02
叹息桥

周星星1832 · 发表于 12-2-2016 20:22:00

黑玛丽发表于 12-2-2016 19:02
叹息桥

Jessejob · 发表于 12-2-2016 22:59:40

周星星1832 发表于 12-2-2016 15:46
不能让自己慢下来吗

是老板不容慢下来啊

黑玛丽 · 发表于 12-2-2016 23:14:15

周星星1832 发表于 12-2-2016 20:21

黑玛丽 · 发表于 12-2-2016 23:14:39

周星星1832 发表于 12-2-2016 20:22

chubbycat · 发表于 12-2-2016 23:43:32

周星星1832 · 发表于 13-2-2016 07:02:08

Jessejob 发表于 12-2-2016 22:59
是老板不容慢下来啊

换老板。。。

周星星1832 · 发表于 13-2-2016 07:02:21

chubbycat 发表于 12-2-2016 23:43

叹气吧。。。

ashanadsl · 发表于 13-2-2016 12:01:27

语之玫瑰 · 发表于 15-2-2016 11:38:28

周星星1832 发表于 12-2-2016 16:17
那就没办法了
你的人生态度就是如此
不是外界的因素

没有啊...以前有人问我最想过怎么样的生活，我说我想要过退休生活...每天养花弄草这样
可是...人在江湖

周星星1832 · 发表于 15-2-2016 11:46:38

语之玫瑰发表于 15-2-2016 11:38
没有啊...以前有人问我最想过怎么样的生活，我说我想要过退休生活...每天养花弄草这样
可是...人在江湖

你可以选择不一样的江湖阿。。说到底還是个人选择

语之玫瑰 · 发表于 15-2-2016 11:51:50

周星星1832 发表于 15-2-2016 11:46
你可以选择不一样的江湖阿。。说到底還是个人选择

从结婚生子以后就不是个人的选择了

周星星1832 · 发表于 15-2-2016 12:27:42

语之玫瑰发表于 15-2-2016 11:51
从结婚生子以后就不是个人的选择了

我赞同。。。虽然你还有再选择的权力

语之玫瑰 · 发表于 15-2-2016 14:36:03

周星星1832 发表于 15-2-2016 12:27
我赞同。。。虽然你还有再选择的权力

恩，等他或者其他子女成年以后就又自由啦

周星星1832 · 发表于 15-2-2016 14:48:26

语之玫瑰发表于 15-2-2016 14:36
恩，等他或者其他子女成年以后就又自由啦

可惜到时候我们也老了

语之玫瑰 · 发表于 15-2-2016 15:06:47

周星星1832 发表于 15-2-2016 14:48
可惜到时候我们也老了

光这一个还好，才四十出头点

周星星1832 · 发表于 15-2-2016 15:16:04

语之玫瑰发表于 15-2-2016 15:06
光这一个还好，才四十出头点

我算了下。。我兒子成年18。。。我都5０了

语之玫瑰 · 发表于 15-2-2016 15:30:27

周星星1832 发表于 15-2-2016 15:16
我算了下。。我兒子成年18。。。我都5０了

按平均年龄，这个也才中年

周星星1832 · 发表于 15-2-2016 15:36:49

语之玫瑰发表于 15-2-2016 15:30
按平均年龄，这个也才中年

好吧。。。。。我要振作起来，。。。其實我还年轻

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