分享医院为准爸爸和准妈妈提供的产前课程内容

histar

小宝宝快出生了，第一次当爸爸妈妈有很多事情都不太明白，不懂得宝宝是怎么出生的，医院的产房和仪器也很陌生，对新生宝宝的护理也是一无所知，所以医院为第一次当爸爸妈妈的人们提供了免费的产前课程。每个星期选择一个晚上，一次大约两个小时，一共四堂课，由医院里面有经验的助产士主讲。

下面分享我在医院上课的内容，希望对大家有用。

第一堂课：
先是助产士自我介绍，已经是三个孩子的妈妈了，生产的方式等等
Names Outline: 每个人介绍自己的名字，工作，医生的名字以及怀孕多少周
Questionaire: 将心中的疑问写下来交给助产士
Tour: 助产士带领大家参观产房，病房，以及医院的入口，停车场，紧急停车位等等
Antenatal Issues: 助产士将大家分成几个小组，将之前大家写下的问题分给每个小组，最常见的问题有：
    1. Backache: 很多的孕妇在怀孕期间都会出现背痛，可以改变坐姿来减轻
    2. Breathlessness：气喘，很正常的，妈妈一个人要负担两个人，当然需要多些的氧气了
    3. Oedema：浮肿，坐着或躺着的时候将腿抬高
    4. Baby Movements：宝宝每天的活动次数和时间不一定有规律，宝宝比较安静的时候可以喝点水或者拍拍腹部，如果宝宝还是没有动静或者一天的胎动低于10次就要马上给医院打电话。
    5. Ligament pain：韧带疼痛也很正常，一般都能忍受，也有极少数的妈妈忍受的了的，可以适量的吃些止痛药。
General Info:
    1. Phone number: 记录下医院的电话号码，出现不正常的状况或者即将生产时需要及时医院打电话，医院会给出指示并且在你到达医院前就做好安排
    2. Visiting Hours: 每个人一张卡片，上面写有医院的探病时间中午有一段时间是妈妈和爸爸休息的时间，谢绝打搅
    3. Mobiles：跟所有医院一样，需要关掉手机，不至于干扰医院内部的仪器
    4. Labour under 32wks：如果怀孕不到32周出现紧急情况，应立即与医院联系
    5. Partner staying：宝宝的爸爸晚上可以在医院陪护
Newborn characteristic DVD：看了大约10分钟的宝宝出生的碟

第二堂课：
Labour DVD：先看了大约30分钟的DVD，是关于正常分娩的几个妈妈生宝宝的全过程，整额产程分为前期，中期和后期。爸爸们的表现很重要，可以给妈妈们体力上和精神上的支持。
    STAGE1 (CONTRACTIONS): 马上给医院打电话，医院开始准备产房和生产设备，医院会根据妈妈宫缩的频率决定什么时候必须到医院。
        EARLY:
          1. Offer snacks： 可以吃些零食，巧克力什么的
          2. Encourage rest & Relaxation： 在阵痛的间歇要尽量休息和放松
          3. Help into a comfy position： 换体位，怎么舒服怎么来，行走，斜趟，坐或趴在健身球上。。。
          4. Light stroking massage： 爸爸给妈妈做massage，手从上至下的在妈妈的背上轻抚（助产士言传身教）
          5. Time + record contractions： 记录宫缩的频率
        ACTIVE/TRANSITION:
          1. Encourage relaxation： 在阵痛的间歇要尽量休息和放松，这时候的间歇的时间越来越短了
          2. Offer ice/water： 喝些冰水
          3. Deep sacral massage： 爸爸给妈妈做massage，手在妈妈的后腰由轻到重的按揉（助产士言传身教）
          4. Liase with staff
          5. Help paterner find comfy position： 继续调整体位
          6. Wet washer to forehead： 把湿毛巾放在妈妈的前额   
          7. Time contractions： 记录宫缩的频率
          8. Hold her hand： 爸爸紧紧的握着妈妈的手，给予支持
    STAGE2 (PUSHING):
          1. Encourage +++： 需要更多的鼓励
          2. Offer ice/water between pushes： 在间歇的时候喝些冰水
          3. Wet washer to forehead： 把湿毛巾放在妈妈的前额

Pain relief
    Non-Pharmalogical pain relief
          1. Massage (deep sacral)
          2. Aromatherapy
          3. Relaxation techniques
          4. Heat/cold
          5. Water
    Pharmalogical pain relief
          1. Nitrous: 笑气，味道据说能让人呕吐，所以要少吃东西
          2. Pethidine： 一种针剂的麻醉药，效果能持续大约6个小时，所以需要每6个小时注射一次
          3. Epidural： 如果所有的drugs都不能减轻痛楚，就需要用无痛分娩了，麻醉师会在妈妈的背脊插入一根针，然后讲一段很细的导管慢慢放进去，再把针取出来，这时候麻醉药就会从吊瓶顺着这根细细的导管进入妈妈的背脊，慢慢的妈妈就不会再感觉到腰腹的剧痛。当然在使用Epidural之前，妈妈或爸爸需要在同意书上签字的。

第三堂课： （这堂课非常negative）
Unexpected outcomes： 讲解加上DVD播放。在自然生产的过程中，可能因为很多原因导致宝宝不能正常的娩出，比如胎儿胎位不正，头围太大，妈妈的骨缝开不全等等，医生不得不选择剖腹取出小宝宝。
Caesareans：
    1. Planned: 因为各种原因选择剖腹产，胎位不正或胎儿过大，产妇年纪也有关系。还有就是怕痛的，这在澳洲的公立医院是不被允许的，私立的才可以
    2. Unplanned： 在生产过程中出现各种状况，必须剖腹来结束产程的，避免产妇或胎儿出现生命危险
    3. Emergency： 在怀孕的过程中出现问题的，比如胎儿脐带绕颈，妈妈的身体出现不健康状况等等

第四堂课：
Baby出生以后，妈妈会住院大约3~5天，医院会在宝宝的后背以及右脚踝贴上标签，证实宝宝的身份，爸爸妈妈的手上也需要挂上一个牌子，这样就能自由进出婴儿室了。如果需要将宝宝抱出婴儿室，需要填写一张表，护士确认宝宝和爸爸妈妈的身份以后才能抱走，也不会抱错。

医院还会提供一张feeding chart，就是宝宝进食的次数和多少的记录。

Taking baby home
    1. 首先要将家里打扫干净
    2. 宝宝坐车回家需要提前安装好Baby capsule 或者 baby Seat (for Newborn baby)
Postnatal issues
    1. Changing Nappy: 助产士教如何使用纸尿布，如何用毛巾叠尿布，再让爸爸们比赛谁叠得最快最好
    2. Bathing Baby: baby出生后第一次bath是爸爸动手的，助产士会手把手的教，妈妈那时很虚弱，等妈妈的体力恢复了，助产士会再教妈妈
    3. Dressing Baby: 不能只靠摸宝宝的手脚而加减宝宝的衣服，这样不准确，需要摸宝宝的后背和前胸，或者小肚子，如果有汗就要少穿些衣服。宝宝的头的温度降低很快，戴上小帽子会好些。
    4. Visitors: 最好能先洗一下手再抱新生宝宝，不能让患感冒的Visitor亲吻宝宝
    5. Building relationship: Touching, Massaging, Talking and Singing，可以增进宝宝与爸爸妈妈的亲情
    6. Feeding Baby: 这个对妈妈和宝宝都很重要，如果不能掌握正确的方式，宝宝每次都吃不饱，很快就会饿，而且妈妈的乳头可能受到损伤，严重的不得不放弃母乳喂养。宝宝出生以后，助产士会教导正确的母乳喂养方式直到妈妈完全掌握。
    7. 消毒: 新生宝宝的奶瓶需要消毒
    8. Baby Crys for many reasons: Hungry, Uncomfortable, Cold...
    9. Warning: 千万不要用力摇晃新生宝宝，可能会损伤宝宝的大脑甚至导致死亡。

课终于上完了，希望对还没有上课的准爸爸妈妈们有所帮助。大部分的内容都能在booklet或者宣传资料上找到，相信每个医院课程的内容也是大同小异，有些医院提倡宝宝一直跟着妈妈，有些医院却是把宝宝放在婴儿室里面，宝宝饿了才抱给妈妈喂，这样妈妈们能休息得好一些。

[ 本帖最后由 histar 于 26-6-2009 15:18 编辑 ]

lostkid

谢谢分享，特别是对于我这种没时间去上课的真得很有用，

eva_kong

annyfs

真是有心人！

michellewoo800

请问lz，哪里预订这种课程？

histar

你打算在哪个医院生孩子，就参加那个医院提供的产前课程就行了，一般是在第28~36周的时候上。