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标题: 羊肉这样做一点不膻，香味浓郁，秋冬吃最好，营养滋补 [打印本页]

作者: kevin妈妈 时间: 7-6-2021 16:08
标题: 羊肉这样做一点不膻，香味浓郁，秋冬吃最好，营养滋补

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详细制作过程请看视频链接：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 7&lang=zh_CN#rd

用料：
腐竹，胡萝卜，1000克羊腩，蒜苗1段，姜1块，南乳1块、白腐乳3块、柱侯酱1汤匙、耗油1汤匙，米酒1瓶盖，马蹄，香叶2片，草果2个，桂皮2块，八角2粒，5粒冰糖，生抽，盐，胡椒粉、鸡粉，水淀粉，芝麻油。
做法：
1.腐竹泡软切成段，胡萝卜切块。羊肉焯水，蒜苗切成大片，姜拍扁。
2.南乳、白腐乳、柱侯酱、耗油拌匀。
3.爆香姜和蒜苗，放入羊肉炒，淋入米酒，倒入酱料炒香，加入开水、马蹄，香叶，草果，桂皮，八角，冰糖。中小火煮1小时。
4.夹出香料，加入腐竹和胡萝卜焖20分钟。
5.加生抽、盐、胡椒粉、鸡粉，大火收汁，水淀粉勾芡。
6.装起淋一些芝麻油。

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