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标题: 姑娘在地铁突然晕倒竟然是颈椎病引起的 [打印本页]

作者: 梧桐ww 时间: 8-2-2017 14:34
标题: 姑娘在地铁突然晕倒竟然是颈椎病引起的
　随着生活以及工作压力的加剧，颈椎病人数在不断的上升。颈椎病已经严重威胁我们的健康，那么你知道如何预防颈椎病吗？

颈椎病为何会引起晕倒如何预防颈椎病才好颈椎病的预防方法有哪些

　　23岁姑娘地铁晕倒祸起颈椎病

　　4日早上八点前的苏州地铁2号线车厢里，年味未消，比往常空了许多。苏州市立医院北区医务科的唐崇镜还有一站多就要下车了，看到隔壁车厢忽然围满了一圈人，上前查看，原来是一位姑娘突然晕倒在了车厢里，脸色煞白，浑身无力。

　　唐崇镜告诉记者，他的第一直觉反应，姑娘晕倒可能是低血糖造成的。他问同车厢的其他乘客要了些巧克力给姑娘喂下，但姑娘的症状仍然没有缓解，甚至双手有点抽搐起来。山塘街站已经到了，出地铁站正是苏州市立医院北区，在地铁工作人员和另一位同事的帮助搀扶下，唐崇镜迅速把年轻姑娘送到急诊室。

　　奇怪的是，经检查，这位姑娘血糖值7.1，属于正常范围，血压、心电图等检查做下来也都正常，这姑娘究竟为什么会晕倒呢？颈椎病！

　　姑娘姓姚，今年23岁。经问诊了解，小姚工作需长期伏案在电脑前面，回家也是经常奋战在电脑上，一坐就是好几个小时，不经意间已经埋下了颈椎病的隐患，又加上前一天晚上一直到当天凌晨四点多才睡着，清晨早起才出门没多久，就晕倒在了地铁车厢里。

　　颈椎病为何会导致晕倒

　　专家表示，颈椎病可能会直接影响我们头部的供血，导致供血不足然后出现各种头晕恶心甚至晕倒。现在很多年轻人的工作不得不长时间面对电脑，长时间不正确的姿势就会导致颈椎出现问题，严重的还会出现头晕恶心呕吐、甚至突然晕倒而引发危险。

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　　预防颈椎病的方法

　　1.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

　　2.拍打式保健，取站立位，两脚分开与肩同宽，甩动双手不断交替拍打肩胛与颈椎交界处，左手拍右肩，右手拍左肩（用力宜均匀适当），早晚各一次，每次3-5分钟。拍肩运动有舒筋活血之功效，借以减轻颈神经根等处的压迫与刺激而起治疗作用，同时还有预防作用。拍肩是一项健身运动，只要长期坚持，就会有疗效。

　　3.注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

　　4.长期伏案工作者要注意适当活动。由于长时间低头破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反张，故工作中宜定时休息定时左抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，容易导致颈部肌肉韧带的劳损，应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，以增强颈部韧带的血液供应，增强弹性，比年积累性劳损。在工作之余可做头部“米”字点头运动，不要按一方向快速转头，以免造成肌肉损伤。

　　5.双手叉腰或一手扶物，双下肢有节奏地交替尽力向前踢，后伸。各持续10—20次。

　　6.选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟，每天早晚各一次。双手叉腰眼睛向后看坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应，是治疗腰椎间盘突出、骨质增生引起的腰痛的有效方法。

作者: catfelix 时间: 8-2-2017 22:36

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