我第一次觉得自己生活的这个世界是假的。
Blake Horton,34岁,来自美国。
他靠着半夜2点直播获得163000个粉丝。
最拉仇恨的是,他的直播内容是暴食垃圾食品。
他每天只在半夜2点吃这一顿饭,摄入4000卡路里,完后倒头就睡。
他靠着这个方法,减重近30磅,然后还维持了肌肉身材。
他这一顿吃的,非常反人类,极度高糖。
比如,覆盖一层糖的披萨...
各种巧克力冰淇淋甜点的大荟萃...
甚至连汉堡夹心都是甜品类的...
看过这样食谱的健身人士一定觉得这家伙疯了,但是Blake说,自己喜欢这种暴食的感觉,因为这样狂吃的行为满足了他小时候的梦想。
我天!这难道不是每个人的梦想吗!小的时候吃什么都要经过家长同意是不是!
不仅如此,Blake每日2点直播暴食结束后就睡了。
对,就像过年的我们一样,吃完就睡了。
之所以这样,是因为Blake认为:睡觉是消化食物的最佳方法。因为身体在休息时才是消化的最佳时机,动物和古人都是这个样子做的。
呃,虽然我懒得动的时候觉得睡觉也算是一项运动,但是为什么长胖的只有我。
当然很多人不信,觉得他骗人。
但Blake自爆曾经也是一个胖子,减重近27公斤的过程让他十分的不快乐。
因为要注意摄入量,他不得不拒绝朋友们晚上的社交活动。甚至还要饿肚子每天看着钟表度日。
Blake还算有毅力,一直坚持,后来开始常识间接性禁食法,每天只吃一顿,后来就缩成了一顿,一次吃掉一天的热量。
蓝后可能就是健身了,这,也是肉只长在我们身上的原因。
靠着这个方法,Blake不仅维持了身材还挺健康,他本人表示非常快乐,非常享受。
不过,唯一的缺点就是,半夜2点吃完之后饱到无法啪啪啪...
为了解决这个问题,他都在吃之前提前啪,以保证一天的最后一项活动是:吃...
这家伙把我吃完睡睡完吃,还过着美丽健康的性福生活,md把我梦想都实现了,想哭。
最后一句
这个世界是假的,我的肉是真的
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