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标题: 美女亲测真瘦了 8招瘦腰美臀美腿操 [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 22-12-2014 20:50
标题: 美女亲测真瘦了 8招瘦腰美臀美腿操

【 1 】美女亲测真瘦了 8招瘦腰美臀美腿操（GIF）
每个动作做10次，每次做3组，每周2-3次。9分钟内燃烧150卡路里热量，动起来吧！

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作者: catfelix 时间: 22-12-2014 21:06

作者: yiji 时间: 22-12-2014 21:07
这要天天坚持的

作者: cynthiawu 时间: 23-12-2014 03:07
有氧运动，运动量不小

作者: 周星星1832 时间: 23-12-2014 07:05

yiji 发表于 22-12-2014 21:07
这要天天坚持的

坚持就是胜利。。

作者: 周星星1832 时间: 23-12-2014 07:05

cynthiawu 发表于 23-12-2014 03:07
有氧运动，运动量不小

有氧才能减肥。。

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