生活百科 今日: 4 |主题: 49210|排名: 2 

最后发表： snowwy2000
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谢谢楼上各位
悉尼比较好的公立妇产医院都有哪几个？ RPA， RNS？还有什么

最后发表： ukphd
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厉害

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看起来不错

最后发表： kevin妈妈
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一死是持刀伤人的男子，还是被他刺到的路人？

最后发表： liit
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最后上市了吗？

最后发表： ukphd
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厉害了

最后发表： 周星星1832
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it's fun。。。。。。。。。。。

最后发表： Serin
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最后发表： ukphd
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代购扫奶现象说明国人太不爱国

都应该学我，现在还喝进口完达山

最后发表： 极地大白鹅
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快件报关：快件报关（又称快递报关，速递报关）是指以快件公司名义向海关递交快件报价单（KJ1，KJ2，KJ3类报关单等），以货物样本形式进行通关的方式。
优势：
1、无需繁杂的单证，减少了很多工作量。
2、以快件样品包税清关，无需检验检疫环节，省钱省时间。
3、价格优势，比一般贸易进口少了增值税，关税，优势明显。
4、时效快，5-7天就可进到大陆，周转快，时间就是金钱。

劣势：
不能提供所对应的发票和税金证明.可有这方面需要的公司来说，这些却是必不可少的。

最后发表： 带你湖
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很多人都想去夏威夷玩沙滩和菲律宾的长滩岛，当然我也不例外。可以去了比较之后，我觉得大家真不如先去三亚走走。在我看来三亚沙滩不逊于夏威夷的Waikiki和菲律宾的boracay长滩岛。三亚作为国际旅游岛消费相对于一般的地方要高一些。对于华人，旅游吃是最重要的，来三亚旅游最重要的当然是吃三亚美食，三亚海鲜和买水果了。
[youtube]_MykDb7oywc[/youtube]
三亚的本地美食有陵水酸粉，抱罗粉， 海南粉一般分两种： 一种是粗粉，一种是细粉。粗粉的配料比较简单，只在粗粉中加进滚热的酸菜牛肉汤，撒少许虾酱，嫩椒、葱花、爆花生米等即成，叫做“粗粉汤”，而细粉则比较讲究，要用多种配料、味料和芡汁加以搅拌腌着吃，叫做“腌粉”。而狭义的海南粉指的就是这类“腌粉”。现在基本上就是说汤粉或者腌粉，选择的品种很多。海南鸡饭是一道色香味俱全的汉族名点，属于海南菜。作为海南省的特色菜品。主要食材是鸡肉和大米，主要烹饪工艺是烫煮。海南鸡饭起源于中国海南岛的文昌市。海南人会以文昌当地的白切鸡做法，同时配以鸡油和浸鸡水烹煮的米饭，所以在海南岛俗称为文昌鸡饭。20世纪初期，随着移民潮，这个菜式传至东南亚，包括马来西亚、新加坡及泰国等地发扬光大。海鲜也非常新鲜。大众点评上都有打折的好多。我们在大东海吃了还几顿海鲜。椰子饭也颇具海南特色，是鼠二最喜欢的一种主食，在当地又叫椰子船。用糯米、椰肉、椰汁再加入特殊的香料一起蒸熟的，很多饭店都有卖。吃的时候连糯米饭带椰肉一起咬下来吃，满嘴生香，非常好吃。

四大湾里我最爱亚龙湾，人相对少一点，也比较干净一点。大东海俄罗斯游客很多，三亚湾的话民宿一般宾馆也没有很好的。建议在大东海租个电瓶车然后两边都可以看看。海棠湾有好多好的宾馆，比如亚特兰蒂斯，不过玩的东西比较少，可以去潜水那边不错。如果要去的话，11月12月和1月是最好的季节。3，4月也还可以。天气比较闷热，建议多吃点水果，保持水分。

最后发表： hellen1
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一年多过去啦， 请问课程还有吗

最后发表： ukphd
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下次试试

最后发表： kevin妈妈
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所以叫。。。。疯鸡

最后发表： 周星星1832
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造谣。。。他才没空

最后发表： kevin妈妈
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先介绍一下呼猪会。

是靠谱公众号群主Patrick Zhu和另外一位朋友Bob Hu一起建立的一个互助公众号，这两个人，一个姓胡，一个姓朱。呼猪会的谐音——互助会。

呼猪会已经办过几期公益免费讲座，反响很好，许多人受益。这次新的一期讲座又准备来了。我觉得这样的活动很好，所以分享给大家，有兴趣的人不妨去听听。

原文如下：

主题内容：青少年毒品、酒精和性

时间：2018年11月17日（周六）下午13:00-15:00

地点：703/90 George St, Hornsby

费用：免费

场地容纳人数：30人

青少年毒品、酒精和性方面的问题是我们华人家长最关心的重磅议题之一，澳洲本地青少年这方面的情况事实上大部分人基本一无所知，华人父母需要澳洲本地基本面的了解，让你的育儿之路更稳当些。

呼猪会给你带来一场知识普及讲座，我们请到了Ku-ring-gai警区，高级警官Senior Constable Colin Mitchell, 高级警官 Senior Constable Stefanie Murray 和 MCLO Fiona Zhou （英语讲座，中文普通话翻译）来给大家普及一下毒品的一些基本知识。（时长大约一个小时左右）

同时呼猪会的Patrick Zhu也会给大家普及一下澳洲高中生的酒精和毒品的全国性调查结果，非常直观和有趣的数据。（时长大约半小时左右，中文普通话）

这次活动也得到了澳大利亚亚洲文化协会（AACANSW)的大力协助并提供场地，呼猪会这里一并感谢。

因为场地座位有限，只限呼猪会活动群内群友报名，如果您想参加呼猪会各项活动，请入群收到活动信息和报名，加微信号patrickjqzhu或者bobhu003，我们拉您入群，谢谢大家。

讲座地址：703/90 George St, Hornsby，从Hornsby火车站George Street方向出站，步行260米即达。

最后发表： betsy520
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之前吃过两次

最后发表： betsy520
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我有点饿了  哎

最后发表： kevin妈妈
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广东人也不吃鼻涕虫啊

最后发表： kevin妈妈
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戚风蛋糕是在1927年由加利福尼亚的一个名叫哈里·贝克的保险经纪发明，自打这种异常松软的蛋糕问世以来，亨利.贝克就不停地被人追问他的配方。但是，自1927年起20年内，亨利.贝克一直都小心翼翼对他的配方进行保密，他的蛋糕只为那些大名星而做。直到1948年，贝克把蛋糕店卖了，配方才公诸于世。

最后发表： fieryrebirth
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就让我不庆幸一次吧

最后发表： chubbycat
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胃癌是吃出来的
2018-11-06 07:39:35

西府纳言
西府纳言
闲暇时喜欢舞文弄墨。偶有所得，贴上网，自娱自乐。若能给网友一点儿乐趣，也不枉所劳。
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给我悄悄话
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俗话说：祸从口出，病从口入。还说：民以食为天。那些已经生活在国外的国人也不甘寂寞，成立了各种 “吃喝团”。可见 “吃”有多么大的诱惑力。今天老朽得为喜欢吃的人泼点儿冷水。

根据最新资料，中国男性胃癌发病率位居全部癌症的第二位，女性胃癌排第三位 （如果不是有一双迷人的乳房，恐怕也是榜眼）。要知道美国人民不论男女，胃癌未进前十名。其实美国人更能吃，看看街上的那些个臀大腰圆，只是吃的东西不尽相同。为什么他们不怎么得胃癌，一种说法是和经济发展水平有关，美国的胃癌从上世纪三十年代开始，发病率一路小跑着下降！所谓经济发展不就是生活条件改善么。下面咱就聊聊胃癌发生的危险因素，看看和吃有多少关系。

遗传因素。胃癌发生虽然有一定的家族倾向性，但并无明确的证据和基因有关。如果用相似的家族饮食习惯和生活环境解释也讲的通。也就是说和“吃”有关。

幽门螺旋杆菌感染。该细菌感染与胃癌有一定关系。也是造成胃炎、胃溃疡等慢性胃病的元凶 （慢性胃病也与胃癌有一定关系）之一，国人有高达60%以上的人口感染率。是通过“吃进去”感染的。

吸烟和酗酒。烟雾里含有亚硝胺，酒精损伤胃粘膜。

腌制和烧烤食物。前者含亚硝基化合物，后者含多环芳烴化合物。均被认为可致癌。

慢性胃病。尤其是慢性萎缩性胃炎。胃炎和饮食不规律，吸烟，饮酒，生冷食物刺激，损坏胃粘膜的药物等有关。

有趣的是有观点认为还和长期吃素有关。其论点是低蛋白饮食影响胃粘膜的修复。一家之言。但可以肯定的是，长期低蛋白饮食对身体多个系统有害无益。

有关亚硝基化合物想多说几句。硝酸盐和亚硝酸盐存在于一些蔬菜，水果，腌制品（蔬菜和肉类）等，本身并无大害，但在高温下转变为亚硝胺时，后者可致癌。也就是说，食用高温加工过的腌制肉类风险更大。

上面说的有点儿太八股，在下还是试着通俗点儿说说这个胃癌发病问题。不敢说百分之百的人，但百分之九十九以上的人都多少有这样那样的胃肠毛病。不是胃太娇气，而是主人没有好好对待它。有多少人没有暴饮暴食的经历？有多少人不是天天觉得饱饱的，缺乏饥饿感？先不说饮食中有多少上述的有害因素，就是你一顿美美的大歺要拉伤多少胃的肌纤维，要损伤多少胃粘膜。几十年下来，胃没有毛病才是比较奇怪的。更不要说某些好吃人士把什么都往嘴里塞，生怕亏待了自己，结果当然是亏待了胃，胃最后又把亏待还给了你。其实，保护胃很简单，只有一个字：饿。难道没听说过：吃饭少一口，活到九十九。我们大家也不要活到九十九，只要胃不出大毛病（都活那么长，社保系统也吃不消）。饭前有饥饿感对身体健康好处多多，不只是为了胃，象是预防二型糖尿病，饥饿感就非常重要。

胃癌被认为是＂贫穷＂癌症，也就是说胃癌和经济发展水平有一定关系 (例如中国的西北地区是胃癌的高发区)。前面提到的美国胃癌发病率从上世纪三十年代一路下降，已经不在前十名内。（但日本是个例外，经济发达，胃癌高发，被认为与高盐饮食有关）。但为什么与贫穷有关，并没有发现确切的因果关系，很有可能与饮食的质量和环境污染有关。以中国为例，近二三十年，土壤，水，空气污染严重，饮食种类和充裕程度大幅提高，但饮食习惯并未改变，腌渍，陈制，煎炸熏烤食物更为流行，而且由于流通畅快，全国人民的食谱更相似，口福有了，有害物也摄入多了。国人还比较＂节省＂，霉变，腐败，变味，过期的食物仍有不少人舍不得扔，而继续食用 。再有一个就是保健预防意识薄弱，尤其对胃肠道的种种不适，认为是小毛病，不仅很少就医，而且不注意自我调整和防范。

目前最可靠的筛选和早期诊断胃癌的方法是胃镜（Gastroscopy) 加病理切片。前面已经说过几乎每个人都有胃的毛病，不是胃一不舒服就要做胃镜检查 （你想，保险公司还不干呢）。但下述情况应当做胃镜检查：

胃部经常性无明显诱因的疼痛，并伴有其它胃部不适感。

胃部不适伴有嗳气，恶心，呕吐，黑便 （内出血）等。

胃部不适伴有呕血，消瘦，贫血等。

要强调的是，大便隐性出血检测是一个较经济和可靠的胃癌筛选方法，多次阳性者应做进一歩检查。大多数早期胃癌并无明显征状，再加上大多数人多少都有胃的毛病，所以很难引起当事人的重视。不过希望读了在下的小文后有所警惕。另外象是临床上称之为肿瘤标志物的癌胚抗原 （CEA， 主要见于肺癌，及少数胃癌 ）只作为辅助诊断指标。

早期胃癌和其它早期癌症一样，治疗效果良好，五年的生存率高于百分之九十。是不是有点儿象空心汤圆？怎么才能早发现 才是关健。说真的，目前的保健水平，大多数人还享受不了那么高的待遇，譬如说，权贵们和有钱人能得到的保健服务。一般人就靠自己照顾自己了，至少你明白胃癌的来龙去脉，知道应该怎么做。

胃是你的共同体，不是你的垃圾桶。善待胃，饿比饱好。

最后发表： jacychang
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家里也没那么多被子啊

最后发表： kevin妈妈
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最后发表： kevin妈妈
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最后发表： 周星星1832
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到底谁丢脸了。。。。

最后发表： kuaifanoz
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前段时间，热播综艺《我就是演员》第7期，香港演员惠英红以“参谋官”的身份出现在舞台上。







虽然在这个节目里，大咖名导并不少见。



但是惠英红不仅是普通级别的“著名演员”，她的实力和地位不输于在场的任何一位导师。



章子怡甚至在表达仰慕之情的同时，将惠英红成为心中的“神”。







这个评价并不是在媒体上做做样子的“商业互吹”，入行四十年的惠英红，对于这个头衔，实实在在是当之无愧。



1977年，17岁的惠英红被大导演张彻看中，出演了邵氏的武侠片《射雕英雄传》中的穆念慈一角，由此开始了自己的银幕生涯。







从小的艰难谋生经历让惠英红尝尽了人生百态，也让她在动作片这个随时面临着伤病、残疾甚至生命危险的类型当中站住脚跟。



这一打，就是20多年。



在这20多年中，惠英红不是没有红过。1982年，她21岁就拿下第一届香港电影金像奖影后，随后成为邵氏的当家动作女星。







接下来是接更多的戏，打更多的架，更固定的戏路。



惠英红想转型了，但是这又谈何容易？



“打女”的标签就像“花瓶”一样，一旦被归于此类，就仿佛置身于一个金箍当中。



无论是找你拍戏的导演，还是等着看戏的观众，都认为你只会打，只能打，也只想看你打。







当年红极一时的“打女”们，比如郑佩佩、杨紫琼、萧芳芳、杨丽菁，都在艰难地寻求转型，惠英红也清楚地知道，自己不可能一直打下去。



但是市场的压力是个人难以抗拒的，90年代，惠英红陷入事业低潮，一部接一部的侠女、女警，从古装到现代，没完没了。





1988年的《霸王花》



1999年，惠英红患上抑郁症，甚至一度自杀未遂。此前几乎作品不断的她第一次绝迹银幕。



所以当在《我就是演员》的舞台上，同样是“打女”出身，被称为“龙女郎”的林鹏坦言自己想要挣脱“打女”标签的时候，坐在台下的惠英红毫不犹豫地点破了问题的本质——



“我拍了10年的打戏，十年最红的武打女星，你只是拍过一两个，其实并没有实实在在地把你定型。”







换句话说，没有什么标签能限制住一个好演员，而如果老是抱怨自己被标签限定，才是推卸责任的借口。



在“打女”这个头衔下挣扎了几十年的惠英红比谁都更清楚转型的艰难，但是她也比谁都有资格说自己是靠自己努力一点一点摆脱这种单一定位的。



2003年，惠英红终于重新振作起来，复出拍片。



第一个角色就是《妖夜回廊》中精神错乱的母亲，导演找惠英红来演这个角色显然是看中了她个人的经历。







但是多年来的积淀和在人生低谷期的辛酸苦辣都成为惠英红饰演这个角色的养分。



也是从此开始，惠英红开始了她演艺生涯的全新篇章。



母亲、主妇、神婆、老板娘，各种更加生活化的角色开始出现在她的履历表中，即使她还会时不时接下打戏，但是她早已经摆脱了过去固执于角色类型的想法。



角色是什么不重要，重要的是把它演好。





2011年的《武侠》



2010年，惠英红出演了《心魔》，把这部电影看做是她生命中最重要的作品也不为过。



在这部作品中，她饰演一个对于儿子有着疯狂溺爱和占有欲的母亲，面对儿子闯下的大祸，救子心切的急迫催生出一个母亲强大又扭曲的内心力量。



一边是独自撑起整个家庭，时刻紧绷的神经，另一边是为了维系儿子前途和家庭不至于崩溃的固执，在惠英红身上完美呈现出来。







这个角色让她时隔28年再次拿到香港电影金像奖影后，然而和上次那个20出头靠着拼劲敢打敢闹的小丫头不同，年过50的惠英红如今的演技已经内敛而克制。



这座多年之后的影后奖杯也终于让电影界重新开始看到惠英红——



这个从小就拍戏养家的姑娘，在巨星辈出的80年代靠着不怕吃苦的倔强成为了一线女星。







经历了走上顶峰的辉煌，也经历了从云端跌落到三线四线的绝望。



“所有不能杀死你的，都会使你更强大”。



浴火重生的惠英红有了更坦然的心境，表演也有了更多值得品味的细节和韵味。







2017年是惠英红迟来的收获之年，《血观音》拿下金马奖影后，同时，另一部影片《幸运是我》再次拿下金像奖影后。



同一年，两部完全不同的影片，两个完全不同的角色，分别拿下两个影后，这是对惠英红最大的肯定。







而在两次颁奖礼上，惠英红也都动情落泪，或许正如她自己所说



“我很想拿这个奖。拿了第一次之后，我风光了十几年，然后不知道为什么会跌到谷底，不知道为什么没有人找我，不知道为什么逼自己进入死巷。我把自己藏了很久，不知道怎么办好。我连放弃自己的生命都试过，因为真的不知道将来怎么样。但我现在很有信心，我知道我是属于电影的，哪怕是一天、两天，只要是好角色，我都会尽量做好。”



对于惠英红来说，重要的或许不再是演什么样的角色，拿什么样的奖，甚至不是获得什么样的肯定。



而是在表演这件事上，身为“演员”能享受到什么样的乐趣。





惠英红在《幸运是我》中的表演



回到《我就是演员》，和林鹏同台的李晟谈到自己的角色戏份较少，比较吃亏。惠英红更是毫不留情地指出了身为配角最在意的问题。



“当你去做一个配角部分的时候，要当一个完美的配角，去帮助主角。”







这是惠英红对于年轻演员的鼓励和传授，其实也正是惠英红几十年表演经验的凝聚：不要沉溺于自己曾经获得过的东西。



你曾经是风光无限的明星，现在也可能是端茶倒水的龙套；



你曾经站上过领奖台，也可能一整年都无人问津；



你曾经被贴上各种各样的标签，也只能你自己一点一点撕掉。







也正因为有这样的心境，波澜不惊惠英红如今才能在各种角色中游刃有余，演主角能问鼎影后，演配角能激发对手。



无怪乎章子怡说有生之年一定要和惠英红合作，“你的话剧我不要钱，我都给你去演”。



毕竟，和这样的演员即使只对戏一次，收获和吸收到的经验，就已经是一座巨大宝藏了。

最后发表： 带你湖
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多谢你的留言和支持，我们会更加努力的

最后发表： 带你湖
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是的，姓胡

最后发表： jacychang
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都看过

最后发表： kevin妈妈
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大的不可理喻的炸鸡排是哪一种？

最后发表： guangyang
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本帖最后由 guangyang 于 5-11-2018 15:13 编辑

Honeysuckle,Chinese Star Jasmine & Firefighter Rose, 都很香。

最后发表： Lagom
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萧敬腾创《蒙面》3年史上首例！火大摘下面具：到底戴来干嘛？
萧敬腾上节目《蒙面唱将猜猜猜》第3季，一开始戴上面具，化名为「狂蜘蛛狂」，本以为绝对不会被人猜出真实身份，没想到却被青峰陷害破梗，他气得当场摘下面具，也成为该节目史上第一个摘下面具演唱的人！



《蒙面唱将猜猜猜3》日前播出首集，萧敬腾特地改变说话及走路方式，原本还很有把握不被认出。没想到，一旁的青峰在台上突然大喊：「可以给我雨伞吗，因为我怕下雨，虽然现在还没有下雨，有可能他揭面就会下雨，你们要小心。」暗示「狂蜘蛛狂」就是有「雨神」之称的老萧。



如今播出第2集内容，萧敬腾实在受不了，飙唱前就直接先把面具摘下，他透露其中原因：「第一集我真的超投入，然后青峰在旁边一直笑我。」原本青峰还说要支持他、帮他隐瞒，「结果最后，先戳我的就是那一个人，太过分了！」后来，他也维持露脸状态，翻唱陈奕迅的《我们》，完美展现真假音转换，唱功被讚简直出神入化。



《蒙面歌王》自2015年播出，后来因为大陆「限韩令」的关系，改名为《蒙面唱将猜猜猜》播出至今已经进入第3季。过去节目上，歌手均以面具遮脸，让评审无法分辨歌手真身的前提下，按照歌手歌声特质猜测歌手。没想到这次萧敬腾打破惯例，成为节目史上第一个摘下面具表演的歌手，也因此在网路上掀起一阵热议。



对此，萧敬腾经纪人Summer向媒体透露，「本来他很有把握，从头到尾都是蒙面，所以他故意用这种唱法，哪知他才一去第一集就被青峰破梗，他就火大，他是《蒙面猜猜猜》3季以来，第一个自己在台上把面具摘下来，火大说『我不要戴了，到底戴来干嘛？』」



萧敬腾说，「我本来觉得全世界都猜不到我是谁。」Summer也透露，「所以他这个音乐的编排，当初是为了隐藏他的声音，而这麽唱的。」对此，大家有什么看法？有兴趣的  可以去快帆影视看一下，不受地域限制，海外华人的福音，快帆加速器服务升级，VIP会员支持3个终端同时登陆。看的出来萧敬腾和新来的红烧狮子头是很熟的，两人也有很多互动，不过他明确表示自己不会像吴青峰那样爆别人的料。没想到话刚落音他却不小心给红烧狮子头的名字抖了出去，他自己更是懊悔地倒地不起，这下红烧狮子头终于体会到萧敬腾当时绝望的心情了。再看台下的猜评团早已笑成一团，甚至眼泪都快笑出来了。​​​​

最后发表： 我爱猫眯
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不是还有俩月时间呢么，要挣钱的抓点紧呗，干一票吃一年，值了

最后发表： 周星星1832
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目的是

最后发表： 周星星1832
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是呢。。好花不常在啊

最后发表： 妮南
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现在正是玫瑰盛开的季节吧

最后发表： kevin妈妈
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澳洲人不像国内那么讲究穿名牌倒是真的，平时在商场大家都穿得比较随意，也不会谁看不起谁。我出去徒步，经过那些豪宅区，看见那里的居民也穿的很随意。反而是认识的一些华人，喜欢用名牌包装自己。

最后发表： betsy520
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没吃过呢

最后发表： anderson1103
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本帖最后由 anderson1103 于 2-11-2018 14:33 编辑

小弟之前去過澳洲,還在找工作時每天最期待的事就是跑到 hungryjacks 希望能搖出一個免費食物吃,也註冊過無數個SUBWAY帳號就為了換免費的淺挺堡吃(現在不知道還有沒有),在澳洲的原則就是能省則省阿!!
也常常coles和woolworths兩邊跑就為了比價找便宜和等半價烤雞,現在小有成就開發一款APP集各家優惠DM和優惠訊息的APP希望能介紹給大家,看優惠DM打開APP就對,各式餐廳也會不定期有免費優惠的訊息會通知大家唷,希望能幫助一些背包客們!!!

PS:如果有什麼超優惠訊息也歡迎在APP內建的提供優惠那邊提供訊息,希望慢慢的整合各地區的優惠訊息並提供給大家一個簡單快速的平台!

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地區切換教學:在台灣下載的記得照著步驟切換區域唷(有台灣.日本.澳洲)


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