生活百科 今日: 8 |主题: 49208|排名: 2 

最后发表： pzhero
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天啊！我实在负担不起我的爱国情怀了

最后发表： jc2602
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况且政府福利本身就是按预估值给付的，具体数字需要等你报税完以后再进行结算，你现在需要给的只是个大概数值不代表什么，你少报也不会有啥问题大可放心。。。

最后发表： felixchen1082
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在澳洲哪个网站或者说博彩公司信得过？

最后发表： lisazhangluo
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Newcastle总共就四场比赛

最后发表： 周星星1832
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生活可以很不幸。。也一样可以很精彩。。

最后发表： avant
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2015年最有看点小车非MAZDA 2莫属

最后发表： 周星星1832
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Ha我忘了。。好像是15年
不会一年一次的。。

最后发表： 周星星1832
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找plumber

最后发表： justinfang
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我还以为送红包了，白高兴一场

最后发表： shan.gavin
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Mazda 3 max 谈了谈，价格是25600, 另外送车膜、mat.这价格不知还有空间可谈吗？另外还有什么可以送的

最后发表： ubuntuhk
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学习了

最后发表： woodheadz
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找到个优惠码：“PROMOTION2015”， 减20刀。

最后发表： 周星星1832
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毛爷爷

最后发表： VictorWei
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好像Corolla的sedan才是日本组装的，hatchback是泰国组装的

最后发表： 悉尼宝宝龙
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本帖最后由 悉尼宝宝龙 于 2-1-2015 03:55 编辑

周岁在国内，一定要留个影啊。
连用了3家影楼，拍了4次，近500张毛片，只花了1000多rmb哦~~~
国内人工真心便宜！
挑一张我最喜欢的。

最后发表： chubbycat
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shame on those 不懂事的父母

最后发表： retirement
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申请以后从来没去过，更不要说用，当然申请前也从没去过

最后发表： jc2602
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最后发表： 容容
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真的细长啊。。。

最后发表： 周星星1832
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我(原作者)今年的新年计划有点与众不同，我不想再要求自己“少喝酒、多吃水果、多做运动、少看电视”，我对2015只有一个要求：不再为做了让我身心愉快的“坏事”而内疚。
我不是要走极端做个坏人，只是遵从专家的建议，我们有太多不能控制的事情，与其不停担心后果，不如先抛弃内疚享受这一切。心理学家发现，我们因为饮食不规律、不健康产生的负疚感并不会引领我们更加健康地生活。内疚带给我们的往往不是远离诱惑，而是带领我们走向罪恶的深渊。
之所以会有这样的心理现象原因有很多。有人认为愧疚带来的快乐在我们的心里根深蒂固，负罪感、自责往往会触发大脑深埋的欲望。换句话说，我们的恶习太有诱惑力，哪怕明知是不对的还是会忍不住去做。

为自己的恶习而自责可能会打消去健身的勇气
为了证明我们的潜意识真的在作祟，美国西北大学Kelly Goldsmith与志愿者做了点小实验。Goldsmith先让志愿者解读一些句子，有些句子包含“犯罪”、“自责”、“反省”这样的字眼，另外一些则包含中性词。
实验的第二部分是填词。只给单词的前半部分比如“EN___”、"L___"。那些读过句子的人更优可能会填上“enjoy(享受)”或是“pleasure(愉快)”这样的词汇，而不会选择一些很明显的常用词“enter(进入，回车)”和“pleading(恳求，诉讼)”。换句话说，负罪感在潜意识里会把人变得贪婪。
更重要的是，Goldsmith发现这种摸不着内心情感会转换成真实的感官感受。有负罪感的人在实验中会比别人吃更多的甜食，即使Goldsmith小心提醒他们吃甜食对健康不好也是一样。看一些养生、健身杂志会增加他们的自责感，但同时也会增加他们吃甜食产生的愉悦感。一些带有内疚情绪的句子也让他们在看网上约会网站的性感照片时产生更愉快的感觉。
“粗口效应”
不要以为这样就完了，负罪感除了提高“禁果”对你的吸引力之外还可能导致所谓“粗口效应”( “what-the-hell” effect)。这句话研究的心理现象就是破罐子破摔，反正已经堕落了一次了，干脆完全放弃自己算了。这就像一个人爆粗口，一开始可能是因为过于气愤，可是慢慢地就变得出口成脏。
新西兰坎特伯雷大学的Roeline Kuijer和Jessica Boyce最近在研究饮食习惯问题，他们发现把巧克力蛋糕和变胖、垃圾食品放在一起的人比那些把蛋糕和庆祝活动联系在一起的人自制力更差。
接下来的三个月就是见证自制力的时间了，那些想到巧克力就告诉自己不能吃的人没能减肥成功，还有另外一组只需保持现有体重的人在18个月里完全没有负罪感地吃吃喝喝也最不可能变胖。

健康运动可能会产生适得其反的结果
Goldsmith强调，这些观察结果并不适用于所有个人案例。她认为如果换成伤害别人产生的负罪感就会不一样。比如如果你在应该看望奶奶的时候没去反而去了看演唱会，这时内心的歉疚就会比自虐更严重。
但是这些发现解释了一些有趣的公共卫生问题。如果你打心眼里觉得这件事没什么不对，但在某些场合不被大众允许，这时要是做了增加负罪感的同时会让你产生快感。比如一个研究指出，“禁止吸烟”的标志反而会更容易让人犯烟瘾。还有，美国人普遍比法国人肥胖也并不是巧合，尽管美国人明知道自己吃的食物确实比法国人的更不健康，需要自我改变、控制。虽然还没人提出积极改变生活方式的策略，但是Goldsmith猜测强调做出健康选择的积极影响可能比简单粗暴地打上“禁止”标签更有效。比如烟盒上写“少抽烟有益健康”是不是会比“抽烟有害健康”有效呢？
低俗娱乐
面对同样的选择，负罪感可能也会束缚我们的决定，这也是我决定今年不给自己那么多约束的原因。这不代表着我2015年会去做很多坏事，而是会尽量享受其中的乐趣，而不是为了多吃一块蛋糕会长胖这样的远忧而担心。
有意地放纵自己可以把意志力留着去做更大的事。每当我们要自律、抵制诱惑或是坚持做自己不喜欢的事的时候都会消磨掉毅力。结果，我们会更难抵制随之而来的更多、更大的欲望。

看点娱乐八卦、电视剧会不会是我们储存毅力和自制力的最好方式？
看看电视真人秀、追追韩剧什么的，虽然有时候自己都看烦了。但是看些恶俗电视、低俗影片本身就是给所谓“意志力量”和自制力休息充电的大好时机。这是有原因的，那些对放纵自己陷于娱乐消遣会产生负罪感的人往往什么好处也捞不到，更恐怖的是，经常是负罪感最强的人消磨了最多的自控能力。
宽恕自己偶尔的放纵吧！这样才能更快恢复健康的观念，可以坚定决心第二天去健身房。Goldsmith认为，人们对偶尔的放纵、享乐还不够重视。不过这篇文章只是想让负罪感太深的人享受自己的生活，如果你大多数时候饮食都没有问题，那么就不必担心偶尔的冰淇淋会给你带来什么大麻烦。尽管享受美食与乐趣，把那点不安和自责抛弃吧！嗯，这正是我明天开始想做的。

最后发表： sashawang
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thankyou

最后发表： 传统女人
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不错，几乎每晚睡前都会看会儿手机

最后发表： 摄郎
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找张不干胶彩图贴上

最后发表： 周星星1832
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恩。。和心情。。现场气氛有很大关系

最后发表： maimaihu
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特别傻逼的一部电影，感觉看下来，你真心觉得老美就在行yy

最后发表： catfelix
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最后发表： robin.liu
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听说新的PR,在一年内上保险有优惠是吗？谢谢！

最后发表： 境随心转
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新年快乐

最后发表： catfelix
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最后发表： tiger-1
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感谢分享！

最后发表： chubbycat
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最后发表： 毕业十年
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我是来考察呢 过了明年就搬来住

最后发表： chubbycat
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李天真

最后发表： lwjly8888
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昨天已经找到了，16000，2007年的顶配豪华版，贵是贵了1000，但保养得非常好，87000km，一手，鬼佬太太开的车，好像有点洁癖，打理的真是很好，比我前天去Bunwood看的15000的那辆不知道好多少了。

最后发表： jc2602
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孩子离开澳洲的阶段还有补助吗？现在centerlink和移民局好像联网的，出入境都知道。。。我上次带孩子出境回来后先收到信提示小孩出境停补助然后又收到信提示恢复。。。

最后发表： sayonala
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最后发表： maggie2007
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谢谢！

最后发表： huluhzl
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新年快乐~~~拉蒙很可爱啊！

最后发表： Greenhouse
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这个太难得了！

最后发表： retirement
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佳能才十五,要的快去,哈哈