周星星1832 发表于 6-5-2016 10:27:19

男神是怎么炼成的?看宋承宪健身秀腱子肉



宋承宪走红多年，堪称圈内的童颜男神。近日，宋承宪独家公布了保持童颜和身材的秘诀。

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他表示“好身材是与生俱来的，这种话只是借口而已。”


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进行负重训练是练出结实肌肉的必经之路。


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紧身衣下肌肉的线条让人浮想联翩。



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宋承宪专注地训练。


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保持身材最重要的是自我管理，所以无论活动再忙宋承宪也不会忘记运动。


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原来，好到没朋友的身材，背后都是汗水和努力。


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男神的自我管理告诉我们：世界上没有丑的人只有懒的人。



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论男神自拍角度的重要性。


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男神都这么努力了，还不快放下你手中的零食！

周星星1832 发表于 6-5-2016 10:35:30

:qiang:qiang:qiang

stfz 发表于 6-5-2016 15:48:43

:ppb_67

wschun 发表于 6-5-2016 19:16:52

自我管理告诉我们：世界上没有丑的人只有懒的人
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