虫子修身日记

xblues · 发表于 25-1-2011 19:49:05

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终于历经千辛万苦，几番周折终于迈出了历史性的一步，特发帖纪念。

熊猫阿三 · 发表于 25-1-2011 20:11:22

沙发

mutoudemu · 发表于 25-1-2011 20:21:58

details哪？

Fernando · 发表于 25-1-2011 20:24:42

无图无真相

pengo · 发表于 25-1-2011 20:33:22

我要看效果

nicoleflopy · 发表于 25-1-2011 20:58:12

对比图伺候先

kyu · 发表于 25-1-2011 21:00:33

我围观

zyease · 发表于 25-1-2011 21:35:00

恩，建议放张健身前特写照片，过3个月再发张对比下。

xblues · 发表于 25-1-2011 21:57:32

健身计划早就在预谋中，可是一直由于种种原因没有付诸于实施，我以前发的帖子：

看看每个人都花多少钱去健身房

Fitness First 调研

有 Fitness First 的同学么？分享一下经验吧。

如果想要自己的体型很快好怎么办？

xblues · 发表于 25-1-2011 22:43:22

裸照不是没有，不过怕发上来以后被删.............

coonaoz · 发表于 26-1-2011 00:03:42

不露点就没事了

xblues · 发表于 26-1-2011 08:29:02

第一次，2000年的时候，我那时候还没有去北京，一个好朋友的朋友开了健身房，我花了超级优惠价人民币600元版了一张半年的健身卡。开始的时候坚持去了1个月，每周几次，后来就彻底放弃了。

第二次，2009年的时候，来澳洲以前，意识到增加肌肉的重要性，我花了100块钱办了一张体验卡，结果一次没去。

虽然两次投资都不大，不过因为自己都是有想法没有付诸于实现，金钱是彻彻底底的浪费了，这也看出来我当时健身的决心是多么的不堪一击。

xblues · 发表于 26-1-2011 09:50:39

我们公司在Martin Place附近，有三的主要的健身房 Fitness First, Virgin Active, 24 Hours Fitness。我住的地方在Surry Hill，住处附近只有Fitness First最近，大约10分钟的路程。

Virgin Active 的优势在于，按周续费，没有长期合同，设施新，不过价格也最贵，28每周+70会费
24 Hours Fitness 的优势在于 24小时开馆，价格便宜 15每周 + 70 会费，不过我家附近没有
Fitness First 的优势在于连锁店多，上班和回家都有比较近的场馆。

我最终还是选择了Fitness First，原因就是他的会所多。

xblues · 发表于 26-1-2011 10:05:23

我办理的是12个月的会员，价格如下：周费 23.45，管理费 50

帮另外一个朋友办理了一张附属卡：周费 18.45，管理费 70

这个也是那个销售给我们出的主意，这样我们两个平均一下费用，平均周费是21刀，加上管理费，平均没有是22刀，全年费用是1150刀。

当然我们还有将近200刀的请教练的押金，这个是我们必须保证连续12周，每周至少出现一次，12周以后，退款。

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实战下来，我觉得Fitness First的砍价的余地还是很大的，不过你需要知道一些细节。

会员费 100刀，这个费用可以全免
管理费 70刀，也就是Sales 的 Commission，这个没办法面，但是可以减
周费这个学问很多

正常价格是 23.45每周
如果你选择唯一指定场馆这个价格就是 21.45
如果你搞到一张附属卡（Family Friends）的价格就是 18.45
如果你搞到附属卡+指定场馆，这个价格可以更低

我是没有那份功力，只是搞到了正常费+附属卡的平均价格也就是 21刀每周。

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Sales 肯定是使出浑身解数来Seal the deal，Darlinghurst 的 Fitness First 处于Oxford St的核心地段，这里的同志肯定多，但是当这个看起来很直的Sales Manager 突然开始和我打情骂俏的时候我还是一愣，不过接下来我就自然了，我也跟着 Flirting，尽管我知道这只是他们的销售技巧，我还是比较享受的，呵呵，为了拿下这笔交易，人家可是使出浑身解数的。

给我办理健身卡的是一位白人帅哥，我一劲的压价，最后把帅哥逼急了，说 why I start to feel you are making fun of me? 我也不好意把帅哥逼得太疯狂，最后签约了，不过如果你可以，你就要蹦着脸，继续压价，毕竟这是省钱啊，没什么可耻的。

不过，逼迫白人帅哥，给了我很大的快感，因为我是彻彻底底的感受到了自己的Power，看着他越是着急，我越是高兴。

小红帽 · 发表于 26-1-2011 10:16:07

加油！一定要坚持哦！

crystal08418 · 发表于 26-1-2011 11:03:11

虫子一定要传对比照如果露点的话可以参考下图

2late · 发表于 26-1-2011 11:10:58

支持虫子！

jcassar · 发表于 26-1-2011 11:48:17

支持+鼓励！！
就要开始第一步了，劝虫子还是多把心思放在健身上

katsura · 发表于 27-1-2011 11:42:26

Yeah! go for it man! But keeping at it is the hardest part! Just imagine how nice you will look, it will give you lots motivation hahah!.

And pls post pics

I'll post one too if you do ;) It's like" I'll show you mine if you show me yours hahahah!

[ 本帖最后由 katsura 于 27-1-2011 11:47 编辑 ]

xblues · 发表于 27-1-2011 13:42:21

找到了几张4年以前在上海自拍的裸照，可以放上来。

最近几年照片倒是照了不少，可惜没有裸露的。

还是你上吧，你鸡肉多一些，好看。

katsura · 发表于 27-1-2011 13:51:13

上就上！还怕了不成？

　不过，最近钱少，就卖身吧，　ＯＺ币２￥一张。

crystal08418 · 发表于 27-1-2011 13:51:47

难道katsura不是女的么？？？还有很多鸡肉？？？？？？

好吧，我错了，面壁去。。。。

[ 本帖最后由 crystal08418 于 27-1-2011 13:59 编辑 ]

crystal08418 · 发表于 27-1-2011 13:56:41

这这这身材也太好了吧。。。。。口水流了一地

[ 本帖最后由 crystal08418 于 27-1-2011 13:58 编辑 ]

crystal08418 · 发表于 27-1-2011 13:59:03

虫子，快上裸照，把他比下去~~~~

katsura · 发表于 27-1-2011 14:30:22

原帖由 crystal08418 于 27-1-2011 13:56 发表

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这这这身材也太好了吧。。。。。口水流了一地

谢了先！运动健身好处多啊！

而且，不练好，老婆就不要俺啦！

熊猫阿三 · 发表于 27-1-2011 14:40:16

原帖由 katsura 于 27-1-2011 13:51 发表

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上就上！还怕了不成？　不过，最近钱少，就卖身吧，　ＯＺ币２￥一张。

我考...是你么？专业级别的啊

katsura · 发表于 27-1-2011 14:48:55

原帖由 熊猫阿三 于 27-1-2011 14:40 发表

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我考...是你么？专业级别的啊

没有啊，就是平时练练。其实还瘦了一点，在美国的时候，还要壮一点。 OZ吃的太贵，吃少了，就瘦了。

我刚开始练的时候，是很瘦的。后来想想，广大西方群众，老是以为亚洲人身材瘦，弱小。这样就没有白人，黑人，拉丁 GGMM 们青睐。就赌气了，就练出来了。

katsura · 发表于 27-1-2011 15:25:19

原帖由 xblues 于 26-1-2011 10:05 发表 [url=http://freeoz.org/ibbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3282415&ptid=940756][img]不过，逼迫白人帅哥，给了我很大的快感，因为我是彻彻底底的感受到了自己的Power，看着他越是着急，我越是高兴。

原来虫-kun还是比较喜欢Dominant，SM的人。

gooossip · 发表于 27-1-2011 16:46:47

坚持坚持

nicoleflopy · 发表于 27-1-2011 17:10:18

虫子你也快跟上啊，来卖果照

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