找回密码
 FreeOZ用户注册
查看: 642|回复: 6

[其他] freeoz的同胞们,你们每天都吃些啥菜啊

[复制链接]
发表于 19-9-2014 15:11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?FreeOZ用户注册

x
你们每周买几次菜吗?你们买菜前先准备菜单吗?你们是照菜单买还是直接去超市找灵感?

评分

参与人数 2威望 +100 收起 理由
荷塘月色 + 50 你太有才了!
周星星1832 + 50 你太有才了!

查看全部评分

回复  

使用道具 举报

发表于 19-9-2014 15:33:46 | 显示全部楼层
离街走路有点远,又不开车,所以只能在周六的时候买一次菜哦。
每周五就把下星期的菜单定好,需要的材料都写在纸上,家里该补充的东西也都随时写在纸上,这样就不用担心买漏东西要跑多一趟了。
每天吃什么菜,我都发在论坛里呢,尽量做到营养均衡。 http://www.freeoz.org/ibbs/thread-1152350-1-1.html

评分

参与人数 2威望 +100 收起 理由
dreamcat + 50 谢谢分享!
妮南 + 50 你太有才了!

查看全部评分

回复  

使用道具 举报

发表于 19-9-2014 15:54:20 | 显示全部楼层
我都是看见什么买什么。。好像很久没专门买菜了
回复  

使用道具 举报

发表于 19-9-2014 16:21:23 | 显示全部楼层
我也是看到什么喜欢的就买点~不过心里还是有数的~今天买到了很好的上海青就顺便买了肉准备做 上海大馄饨 ~
看到牛肉不错也买了点准备做牛肉干~
还买了点腩排准备做糖醋排骨~
还买了一块鸡肉准备做宫保鸡丁~

评分

参与人数 2威望 +100 收起 理由
dreamcat + 50 谢谢分享!
peggy8086 + 50 丰盛

查看全部评分

回复  

使用道具 举报

发表于 19-9-2014 16:35:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 妮南 于 19-9-2014 15:37 编辑

我一周去shopping2-3次,有时看到safeway有打折的虾、虾仁、三文鱼就买1KG放在冷冻箱里。蔬菜水果一般在market买,每次不会买太多。有时safeway,coles有特价的水果蔬菜,也会买一点。也会每月一次去华人超市、韩国人超市买一些喜欢的亚洲食品。

平时做菜不会花太多的时间,不油炸,不煎炒,以荤素搭配为主。

评分

参与人数 1威望 +50 收起 理由
dreamcat + 50 谢谢分享!

查看全部评分

回复  

使用道具 举报

发表于 19-9-2014 20:10:15 | 显示全部楼层
荷塘月色 发表于 19-9-2014 15:21
我也是看到什么喜欢的就买点~不过心里还是有数的~今天买到了很好的上海青就顺便买了肉准备做 上海大馄饨 ~
...

等你发帖哈
这么丰盛的菜
回复  

使用道具 举报

发表于 19-9-2014 22:02:15 | 显示全部楼层
kevin妈妈 发表于 19-9-2014 19:10
等你发帖哈
这么丰盛的菜

评分

参与人数 1威望 +50 收起 理由
kevin妈妈 + 50 你太有才了!

查看全部评分

回复  

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | FreeOZ用户注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|FreeOZ论坛

GMT+11, 29-3-2024 23:10 , Processed in 0.050752 second(s), 28 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表