又戒烟了。。。

周星星1832 · 发表于 24-5-2013 09:19:02

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复吸了，和老婆吵了一架，又戒了

周星星1832 · 发表于 24-5-2013 09:19:39

每一年，吸烟夺取大概15,000名澳洲人的性命。作为导致澳洲健康问题和死亡的单一、最可预防的原因，吸烟导致的入院治疗和死亡比起酗酒和违禁药物使用加起来所导致的死亡还要多。
　　据估计，吸烟引致五成有烟瘾者死亡，澳洲所有死亡情况有近一成是由与吸烟有关的疾病所引起的。虽然吸烟者走向死亡的方式有许多种，但是，极少数人会快速而又无痛苦的离去。
　　吸烟会伤害您身体几乎每个器官。但是，您的肺部却受最坏的影响。对于许多吸烟者来说，重复接触来自菸草的有害化学物，会破坏肺部在呼吸时将二氧化碳与氧气转换的各个部位，因而导致肺功能遭破坏及衰竭。长此下去，吸烟者的余生将会遭受呼吸短促之苦。
　　对于其他吸烟者来说，存在于他们肺部的受损细胞或会复制，最终引致肺癌。您或许会认为，人终有一死，那么倒不如吸烟。这是看问题的一种方式。但是，要记住，会受苦的不止您自己，您的家人亦会遭受痛苦。
　　您要知道的是，戒烟有实时和长远的健康好处。通过戒烟，您可以停止，在某种情况下，甚至逆转吸烟已经对您的身体造成的有害影响。
　　· 戒烟数小时之内，您体内的尼古丁和一氧化碳浓度会降低。
　　· 数日之内，您的嗅觉和味觉会开始改善。
　　· 数月之内，您的血液循环、肺功能和免疫系统会开始改善，而您的胆固醇水平或会降低。
　　· 一年之内，您的血压或会恢复正常，而您死于与吸烟有关的心脏疾病的风险会降低。
　　· 数年之内，您会降低中风的风险。
　　长远来说，戒烟有助于减少或会导致肺癌和其他癌症、肺气肿、心脑血管疾病、失明和勃起功能障碍的致病情况。
　　当然，戒烟会是一项巨大的挑战。在头几个星期，您可能会挣扎于烟瘾、头痛烦躁、注意力不集中、睡眠障碍、头痛、或者食欲增加。但是，如果您坚持下去，您可以让自己和您的家人免受真正的痛苦。
　　请即致电戒烟热线13 7848或登入www.australia.gov.au/quitnow，在真正的痛苦开始之前停止吸烟。

熊猫阿三 · 发表于 24-5-2013 09:51:41

鄙视烟囱~~~

周星星1832 · 发表于 24-5-2013 09:53:39

原帖由 熊猫阿三 于 24-5-2013 08:51 发表

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鄙视烟囱~~~

老墙，熊猫鄙视你

妮南 · 发表于 24-5-2013 10:17:47

又是减肥、又是戒烟，不容易。

MICHELLE07 · 发表于 24-5-2013 10:27:14

戒烟相比戒网，哪个难？

熊猫阿三 · 发表于 24-5-2013 10:30:04

原帖由 MICHELLE07 于 24-5-2013 09:27 发表

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戒烟相比戒网，哪个难？

戒网吧
戒烟只要忍忍就过去了

don · 发表于 24-5-2013 17:34:12

星星，你又是减肥又是戒烟的，想变成新好男人啊这是。。。

阿贞 · 发表于 24-5-2013 17:36:18

戒烟容易得抑郁怔，死得更快

周星星1832 · 发表于 24-5-2013 17:48:27

原帖由 don 于 24-5-2013 16:34 发表

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星星，你又是减肥又是戒烟的，想变成新好男人啊这是。。。

都是被逼的

周星星1832 · 发表于 24-5-2013 17:51:00

原帖由 Samantabhadra 于 24-5-2013 16:36 发表

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戒烟容易得抑郁怔，死得更快

我烟瘾其实不大
四川话就是抽耍耍烟

tulip_liu · 发表于 24-5-2013 17:58:04

吸吸更健康。。。

周星星1832 · 发表于 24-5-2013 18:23:56

原帖由 tulip_liu 于 24-5-2013 16:58 发表

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吸吸更健康。。。

怎么讲

frozen_heart770 · 发表于 24-5-2013 18:49:13

这样戒了又吸，吸了又戒的，体重恐怕会是阶梯爬坡吧，唉~
难怪要那么辛苦的减肥...

1245414 · 发表于 24-5-2013 19:10:53

戒烟是好事，越早越好！研究表明在30-32岁前戒烟的人群与不吸烟人群平均寿命相差不大。戒烟年龄越晚，差距递增。你老婆逼你戒烟说明她是个好老婆，要感激她。

老菜 · 发表于 25-5-2013 07:57:08

坚持啊。

周星星1832 · 发表于 27-5-2013 07:12:42

主要是买烟太贵了

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[生活tip] 又戒烟了。。。

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吸烟是如何让人致命的？

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