骑车感想

cnlancer · 发表于 16-11-2012 09:28:57

keane.li的26.3km/h的记录真是惊人！

今早没背背包，以为能创个好点的记录。结果也只是骑出25.50km/h。看来瓶颈还是在体力上。还是要努力练习！

keane.li · 发表于 16-11-2012 21:41:34

原帖由 cnlancer 于 16-11-2012 09:28 发表

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keane.li的26.3km/h的记录真是惊人！

今早没背背包，以为能创个好点的记录。结果也只是骑出25.50km/h。看来瓶颈还是在体力上。还是要努力练习！

同学,还是安全第一,看你几次险情,安全第一

当然我也有急的时候,特别不喜欢被红灯停住.但是如果碰到了,不是不能过,一定看清楚再过.

我也不知道那两天怎么那么有劲,最近几个早上都只有24-25km.我没你骑得那么频繁,一周最多2次.这周不舒服也只有1次.

还是那句话,累得跟狗似的感觉真好

keane.li · 发表于 16-11-2012 21:44:29

淘宝实在不靠谱.我一般是无所谓品牌或不怕真货假货的走淘宝.但是如果有点科技含量的东西,就不喜欢跟他们订了

keane.li · 发表于 16-11-2012 21:54:24

最近追求速度,踏频高点力量低点,肌肉是轻松了,但是偶尔用高档上个小坡就骑不上去了,而以前就不是这样的

这就是我上次说到的,对肌肉的绝对力量的冲击小了,时间长了就不进则退,老毕竟是老咯

真像cnlencer和村长这样天天骑,无论如何偶也做不到

cnlancer · 发表于 17-11-2012 15:49:50

aldi在11月24日有不少自行车用品，我看好那个40刀的repair stand和car bike carrier。repair stand和淘宝上价格差不多。

cnlancer · 发表于 17-11-2012 15:52:59

原帖由 keane.li 于 16-11-2012 21:41 发表

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同学,还是安全第一,看你几次险情,安全第一

当然我也有急的时候,特别不喜欢被红灯停住.但是如果碰到了,不是不能过,一定看清楚再过.

我也不知道那两天怎么那么有劲,最近几个早上都只有24-25km.我没你骑得那么 ...

我天天骑的时候累得跟狗似的，不过下了车子就好了。一天不骑反而身上不太舒服。

其实身体总在疲劳状态下对水平的提升不是很有利。

cnlancer · 发表于 19-11-2012 11:20:37

关于座位高度的调整，最近听说了一个新的观点：在最低点的时候，脚踩在踏板上，把脚尖绷直，膝盖的夹角是165度左右。

我们以前都是以为脚面平放在踏板上。

今晚回家调整一下看看。

cnlancer · 发表于 19-11-2012 11:22:17

今早路上有很多淤泥，树叶和积水。

早晨8点不到，就开始有工作人员在清理了。

看来Brisbane council对bike way的维护还是比较到位的。

金鱼和农夫 · 发表于 19-11-2012 12:35:09

BILEWAY 的一部分其实就是泄洪区阿但是还是要感谢一大早就有人忙着清理的人

cnlancer · 发表于 20-11-2012 09:50:43

原帖由 金鱼和农夫 于 19-11-2012 12:35 发表

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BILEWAY 的一部分其实就是泄洪区阿但是还是要感谢一大早就有人忙着清理的人

路上基本都清理干净了，greenslopes的桥下还有些泥巴。

cnlancer · 发表于 20-11-2012 09:51:20

今早26.27。今天的感想：

要提高平均速度，不是某一段骑得飞快就可以的。每一次的蹬踏都快一点，才会提高平均速度。而且有个和自己速度差不多的人一起骑，两个人追逐起来，速度就起来了。骑的过程也不累。

keane.li · 发表于 20-11-2012 22:25:02

哥明天上路,大家让一下,谢谢

cnlancer · 发表于 21-11-2012 10:10:43

昨晚又把座位调高了将近2cm，累计调高了能有10cm了，座位终于比车把手要高了，而且坐在车座上，脚尖碰不到地面。

今早感觉腿部的用力点变化了不少，感觉发力更加充分，可以用到大腿深层的肌肉。

cnlancer · 发表于 21-11-2012 10:11:03

今早爬story bridge的时候，遇到一个看起来比较专业的骑手，就紧紧的咬住他。爬桥的时候速度也提高了不少。看来还要有人带才能提起速度来。

cnlancer · 发表于 21-11-2012 10:36:39

今早在southbank遇到一伙跑步的人，一个大个子在bike way的边上跑，一只脚在bike way上，一只脚在草地上，而且是逆行。直冲着我就来了，一点都没有往边让一下的意思，这时候对面也有自行车过来。如果他有向边让一下的意思，我也就点一下刹车，稍微让一下。既然他不让，咱也不能软，反正撞上是他当肉垫，他占了我的路，他也不占理。我紧贴着他就骑过去了。

这小子在我经过他的时候，嗷的怪叫一声，想吓唬我一下。还好哥不是当年的初哥，天天被magpie骚扰，哪能被他吓到？稳稳的从他身边冲过去。

cnlancer · 发表于 21-11-2012 10:41:29

经过这段时间的骑行，发现比较专业的骑手在骑行的时候，身体都非常稳定。无论是上半身还是腿，无论是加速的时候还是匀速，甚至是站起来摇车的时候，身体就像雕塑一样不动，只是腿在很有规律的划圈。

相比之下，业余水平的骑手在车上有许多多余的动作，左右摇晃，屁股左右移来移去，腿划圈也不稳定，膝盖也是左右晃来晃去。尤其是加速的时候，动作变形很大。

你们骑车的时候注意观察一下。

金鱼和农夫 · 发表于 21-11-2012 10:52:08

原帖由 keane.li 于 20-11-2012 22:25 发表

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哥明天上路,大家让一下,谢谢

就你这声哥叫的，今天早上把你自己搞砸了吧，给大家分享分享吧

cnlancer · 发表于 21-11-2012 11:05:15

原帖由 金鱼和农夫 于 21-11-2012 10:52 发表

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就你这声哥叫的，今天早上把你自己搞砸了吧，给大家分享分享吧

keane.li · 发表于 21-11-2012 23:53:20

原帖由 金鱼和农夫 于 21-11-2012 10:52 发表

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就你这声哥叫的，今天早上把你自己搞砸了吧，给大家分享分享吧

是啊,哥今天反倒把别人路给挡了,显眼了显眼了

keane.li · 发表于 21-11-2012 23:56:43

别说热心人很多的,好几个骑车的停下来问我怎么样.最后两老哥,三下两下就给补上了,我都插不上手

也得感谢村长帮我联系,cnlencer拍马赶到,气筒还是派上用处了.火钳和Ricky也在起床后关切的问我,谢了诸位

cnlancer · 发表于 22-11-2012 09:12:44

今天早晨后半程southbank那一段很荣幸被一个看起来比我穿得更专业的骑手跟了一路，没有超我。他猫在我后面让我破风。

看来我在那段路上速度还不算太慢

cnlancer · 发表于 23-11-2012 10:37:42

到今天已经累计骑了1979km，下周一就可以突破2000km。相当于从布里斯班到悉尼骑了个来回

村里就Sherman，村长比我骑的多了吧？

cnlancer · 发表于 26-11-2012 09:54:07

今天突破了2kkm的里程碑。

累计骑行：129次
累计里程：2011km
累计时间：99:54:17
平均时速：20.13km/h
最高时速：53.13km/h
最高平均时速：26.26km/h
累计省下的交通费：$545.211

再骑6次就把自行车骑回成本了

金鱼和农夫 · 发表于 26-11-2012 09:56:47

恭喜你兄弟！

cnlancer · 发表于 26-11-2012 10:00:08

今天在好汉坡之前的上坡的时候，遇到一个比较专业的选手，身体那叫一个稳定。一路超了7、8个人，踏频基本上维持在100+。我在他后面紧紧的跟着，我的时速表显示是26+，看他还是很悠闲的样子，姿势一点都没有变形。

可惜他上了坡第一个路口就下去了，后面没有人可以跟着骑了。

爬坡最能看出水平了，今天在那个坡之前的红绿灯，至少有8个骑手，一上坡立马显出水平的高低了。

金鱼和农夫 · 发表于 26-11-2012 10:02:05

这么说兄弟你就是亚军了阿

在一共8个人的比赛里

cnlancer · 发表于 26-11-2012 10:03:33

原帖由 金鱼和农夫 于 26-11-2012 10:02 发表

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这么说兄弟你就是亚军了阿在一共8个人的比赛里

其实我也可以超过他，但那样就学不到东西了。故意跟在他后面骑了一段，试图学习他的姿势和频率。

cnlancer · 发表于 26-11-2012 10:26:13

想咱这样请不起教练的人，遇到专业人士，只能跟着偷师学艺了

cnlancer · 发表于 26-11-2012 11:44:39

最近还发现一件事情，有很多小鸟喜欢横穿骑行路线，包括那种红肚子的绿鹦鹉，一种黄嘴的小鸟。尤其是骑的速度比较快的时候，它们总喜欢从侧面飞过来，赶在你前面穿过去。

今天早晨在greenslopes过了第一个桥洞，刚刚加起速度来。有2只原来停在左手边栏杆上的黄嘴小鸟就冲过来了，直奔我的面门而来。我来不及刹车，只好低下头去，用头盔去迎接撞击。还好它们及时降低了高度，擦着我的车轮过去了。

stfz · 发表于 26-11-2012 14:36:24

别惹小鸟啊，当心“愤怒的小鸟”伏击你...

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