咋哄小孩睡觉啊，大家有啥好经验没

com198 · 发表于 14-3-2012 12:36:14

家里三个月大的宝宝从两个月开始每天晚上2点以后折腾，几乎每小时醒一次直到早上8点左右才消停。谁家有类似经历？有什么办法能让宝宝睡久点？

annyfs · 发表于 15-3-2012 13:44:18

西方教养理念是让孩子知道自己的Sleep Routine并养成习惯，比如：洗澡-喝奶-刷牙-把灯调暗-讲一到两个故事-唱一到两首歌-关灯-睡觉。这样习惯一段时间之后他就比较容易睡着了。
一岁半的孩子睡十三个小时不多的，白天是应该有一到两小时的睡眠。如果早上起来他的精神充足那就说明他睡够了。
如果想让孩子再早些睡着，那就要每天提前五到十分钟开始把家里的灯光调暗，按照Routine上床，一段时间之后会有效果的，让孩子哭了睡对孩子是很不好的，更不能餋成习惯的。

annyfs · 发表于 15-3-2012 13:51:54

还有一点很重要，你要孩子知道他睡觉的时候就是大家都要休息的时候了，所以你们夫妻俩最好等孩子睡了才开始上网干嘛的。家里的灯光越暗越好，孩子房间里的灯要用Warm light，不要用白炽灯。
有本英文的书讲得很好，书名我忘记了，你要有兴趣读我查一下再告诉你。

周星星1832 · 发表于 15-3-2012 13:54:17

原帖由 com198 于 14-3-2012 12:36 发表

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家里三个月大的宝宝从两个月开始每天晚上2点以后折腾，几乎每小时醒一次直到早上8点左右才消停。谁家有类似经历？有什么办法能让宝宝睡久点？

是不是没吃饱？

annyfs · 发表于 15-3-2012 13:55:44

The no-cry sleep solution for toddlers and preschoolers : gentle ways to stop bedtime battles and improve your child's sleep

com198 · 发表于 16-3-2012 18:43:44

喂她吃，她也就吃几口就不吃了

bl111power · 发表于 16-3-2012 19:31:59

一咬牙，再熬半年

周星星1832 · 发表于 16-3-2012 19:53:45

原帖由 com198 于 16-3-2012 18:43 发表

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喂她吃，她也就吃几口就不吃了

三个月应该都可以睡整宿了

yangmww · 发表于 19-3-2012 13:04:44

养孩子最大问题就是睡觉。

邻家猫猫 · 发表于 28-3-2012 15:36:41

看来我们家宝贝实在睡得太少了。。。一天从头到尾加起来最多10个小时。。。他才15个月。。。只要不睡的时候就是时刻不停地在动。。。。。晚上睡整觉也是非常稀罕的事情。。。通常至少吃奶一次。。。。就是不忍心送他去睡眠培训啊。。。听说孩子哭得超过5-10分钟，不仅将来会有心理阴影，而且对心脏和肺部发育也不好。。。。

周星星1832 · 发表于 28-3-2012 15:39:11

原帖由 邻家猫猫 于 28-3-2012 15:36 发表

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看来我们家宝贝实在睡得太少了。。。一天从头到尾加起来最多10个小时。。。他才15个月。。。只要不睡的时候就是时刻不停地在动。。。。。晚上睡整觉也是非常稀罕的事情。。。通常至少吃奶一次。。。。就是不忍心送他 ...

10个小时真的太少了

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