星星要减肥了 - 第二阶段开始了

nil · 发表于 14-12-2011 09:56:26

星星要回国？

周星星1832 · 发表于 14-12-2011 09:58:43

原帖由 nil 于 14-12-2011 09:56 发表

 登录/注册后可看大图

星星要回国？

岳父岳母要回国了

nil · 发表于 14-12-2011 10:12:32

原帖由 周星星1832 于 14/12/2011 09:58 发表

 登录/注册后可看大图

岳父岳母要回国了

自由了～
你那去机场真方便。20minutes搞定。

周星星1832 · 发表于 14-12-2011 10:35:35

原帖由 nil 于 14-12-2011 10:12 发表

 登录/注册后可看大图

自由了～
你那去机场真方便。20minutes搞定。

没人阻挡我减肥了

Komodo · 发表于 14-12-2011 12:37:53

曾经减过，早餐一小碗薄粥，中午2小碗薄粥加一个青菜，晚上一小碗米饭，或者一小碗厚点的粥加一点青菜，所有肉都不吃
坚持了1个多月，从78KG减到70KG，走路都轻快了，现在反弹回来了～
其实效果最显著是前1-2周，后面几周基本体重就没怎么再减了

jcassar · 发表于 14-12-2011 21:55:52

这么多人都加入了，我也来大吼一声：我要减肥！

等我把我那故事写完了就专门开个贴来写。
去年我在兴趣爱好版坚持每天更新运动点滴，更新了一个月，还是很有督促作用嘀。

我觉得周星星同学那个制定一个减重表挺好的建议呀
强烈支持，这样更一目了然。
大家都要加油，争取这次一步到位！！！！

daxiao · 发表于 14-12-2011 22:22:53

candy3487 威望 +20 : 这也太坑爹了，还有天生不爱吃这些发胖东西的，人比人气死人！

你说了我也想说的：人比人气死人！
做为控制体重的LOSER，对吃了会长肉的TX，羡慕嫉妒恨呀

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 08:44:17

同学们。朋友们。减肥正式开始了。
早饭一个小面包。
对了，咖啡热量高不，没糖要不要也停了？？

getmoving · 发表于 15-12-2011 09:29:12

原帖由 周星星1832 于 15-12-2011 08:44 发表

 登录/注册后可看大图

同学们。朋友们。减肥正式开始了。
早饭一个小面包。
对了，咖啡热量高不，没糖要不要也停了？？

团长，你这样的减肥方式，不是把自己给憔悴了，就是很快会已失败告终 - 对不起啊，忠言逆耳
为什么你这样的减肥方式不行？呆会儿再回来码字

getmoving · 发表于 15-12-2011 10:42:13

团长，你的肚子一定很快就会觉得饿了，或者现在就已经饿了？
早餐一定要吃好，所谓的好也就是quality, 一定要有人体必须的蛋白质，维生素，矿物质等

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 10:47:39

原帖由 getmoving 于 15-12-2011 10:42 发表

 登录/注册后可看大图

团长，你的肚子一定很快就会觉得饿了，或者现在就已经饿了？
早餐一定要吃好，所谓的好也就是quality, 一定要有人体必须的蛋白质，维生素，矿物质等

我早餐总是没啥胃口.
上午两杯咖啡还能撑到中午

candy3487 · 发表于 15-12-2011 10:50:48

上面不象胖子的生活作风啊？？胖子不是要顿顿海吃的吗？咖啡可是一点都不扛饿的啊？难道是加糖的？不是应该象俺一样喝清咖的吗？
问题有点多，哈哈！

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 10:54:03

原帖由 candy3487 于 15-12-2011 10:50 发表

 登录/注册后可看大图

上面不象胖子的生活作风啊？？胖子不是要顿顿海吃的吗？咖啡可是一点都不扛饿的啊？难道是加糖的？不是应该象俺一样喝清咖的吗？
问题有点多，哈哈！

我真的不饿,就是困.对着电脑一点胃口也没有.
无糖咖啡

MillerYang · 发表于 15-12-2011 11:04:52

对着电脑有胃口。。。。。那就不得了了

可怜的电脑

nil · 发表于 15-12-2011 16:35:34

原帖由 周星星1832 于 15/12/2011 08:44 发表

 登录/注册后可看大图

同学们。朋友们。减肥正式开始了。
早饭一个小面包。
对了，咖啡热量高不，没糖要不要也停了？？

只喝black coffee，不要加糖，不要加milk～

nil · 发表于 15-12-2011 16:39:28

星星把我从家版叫来干嘛？就让我看看他吃的面包？

没啥新的帖子好看啊。花钱的事，我不想参与——没人花钱的习惯水平不一样，不好说；房东的事情，我不想参与——我没合租过房子，也没住过车库，没法评论和建议；电费涨价的事情——我已经回了俩贴了；减肥贴俺看了，建议也给了；按摩的事情，你摸更新。。。星星，您还有啥事要俺掺和的？

nil · 发表于 15-12-2011 16:44:25

澳洲食品房价贵的帖子，俺也不参与——上回说澳洲生活贵，已经被没来的和新来的说了，让我嫌贵就回中国去享受。价格战以后俺一律不讨论了。反正俺穷，就是觉得澳洲贵！

一个1米7的和一群一米6的比，肯定高大；一个1米7的和一群1米9的比，肯定矮～constant不一样，没法得出相同的结论——这世界都是相对论，reference根本不同。

Greenhouse的水晶杯嘛？我回家版和她玩去。

还有啥贴没看？

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 16:50:33

原帖由 nil 于 15-12-2011 16:44 发表

 登录/注册后可看大图

澳洲食品房价贵的帖子，俺也不参与——上回说澳洲生活贵，已经被没来的和新来的说了，让我嫌贵就回中国去享受。价格战以后俺一律不讨论了。反正俺穷，就是觉得澳洲贵！

一个1米7的和一群一米6的比，肯定高大；一个 ...

叫你来没啥大事,就是想你了

nil · 发表于 15-12-2011 16:52:03

原帖由 周星星1832 于 15/12/2011 16:50 发表

 登录/注册后可看大图

叫你来没啥大事,就是想你了

你就说你分多想砸我不就完了。让我发俩表情贴不就完了，还逗我，让我码那么多字！

nil · 发表于 15-12-2011 16:54:27

你不知道我在忙着看Luther嘛！第二季最后一集，害得我暂停看贴，现在屏幕上一个血糊糊的大头一直停留了20分钟那！

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 16:57:28

原帖由 nil 于 15-12-2011 16:54 发表

 登录/注册后可看大图

你不知道我在忙着看Luther嘛！第二季最后一集，害得我暂停看贴，现在屏幕上一个血糊糊的大头一直停留了20分钟那！

没看过也,好看吗

nil · 发表于 15-12-2011 17:02:04

原帖由 周星星1832 于 15/12/2011 16:57 发表

 登录/注册后可看大图

没看过也,好看吗

你喜欢看啥类型的？美剧英剧？
这个是讲破案的，有点serial killer的意思——不过更多是在讲Luther这个人的。。。各方面吧。我觉得。。。7.5分这样。

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 22:05:48

原帖由 nil 于 15-12-2011 17:02 发表

 登录/注册后可看大图

你喜欢看啥类型的？美剧英剧？
这个是讲破案的，有点serial killer的意思——不过更多是在讲Luther这个人的。。。各方面吧。我觉得。。。7.5分这样。

不爱看连续剧，爱看电影。

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 22:07:15

汇报一下晚饭
一碗半紫米粥，一点豆腐干，两片西瓜，现在已经饿了

nil · 发表于 15-12-2011 22:09:32

原帖由 周星星1832 于 15/12/2011 22:05 发表

 登录/注册后可看大图

不爱看连续剧，爱看电影。

电影没什么好看的。有内涵的不多，好笑的也不多，装腔作势的太多。我和你相反，我不大爱看电影。

nil · 发表于 15-12-2011 22:11:22

原帖由 周星星1832 于 15/12/2011 22:07 发表

 登录/注册后可看大图

汇报一下晚饭
一碗半紫米粥，一点豆腐干，两片西瓜，现在已经饿了

汇报一下晚饭：一碗饭，mussel鸡蛋汤，葱烤鱼，韩国泡菜一碗，外加蒜茸长豇豆。现在刚吃了一个大芒果，一个大仙桃。

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 22:14:03

原帖由 nil 于 15-12-2011 22:09 发表

 登录/注册后可看大图

电影没什么好看的。有内涵的不多，好笑的也不多，装腔作势的太多。我和你相反，我不大爱看电影。

我今晚在看陈道明演的围城

周星星1832 · 发表于 15-12-2011 22:15:16

原帖由 nil 于 15-12-2011 22:11 发表

 登录/注册后可看大图

汇报一下晚饭：一碗饭，mussel鸡蛋汤，葱烤鱼，韩国泡菜一碗，外加蒜茸长豇豆。现在刚吃了一个大芒果，一个大仙桃。

你成心和我做对，你小心吃成个胖子

nil · 发表于 15-12-2011 22:19:27

原帖由 周星星1832 于 15/12/2011 22:14 发表

 登录/注册后可看大图

我今晚在看陈道明演的围城

这么老。。。俺还是稀饭他演末代皇帝那个。。。那是俺唯一稀饭的陈道明童子的片子。其他一律不看！围城俺稀饭葛优的李梅亭。

nil · 发表于 15-12-2011 22:20:16

原帖由 周星星1832 于 15/12/2011 22:15 发表

 登录/注册后可看大图

你成心和我做对，你小心吃成个胖子

最近胖是胖了点，不过离胖子还差十万八千里。。。

		自动登录	找回密码
密码			FreeOZ用户注册

FreeOZ

[经历分享] 星星要减肥了 - 第二阶段开始了

评分

评分

评分

评分

评分

评分

回复 #103 周星星1832 的帖子

评分

评分

评分

评分

评分