小学生的午餐，你都些啥好吃的给宝贝们准备？？

么么公主 · 发表于 16-8-2011 10:33:59

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我的2个宝贝马上要来悉尼上学了，后天就到。

我现在要学习午餐经验给宝宝们提供一顿好吃的午餐

我想到的有

寿司

三明治

汉堡

还有啥好吃简单的？？？

holly2010 · 发表于 16-8-2011 12:44:08

我家宝还小，也来说说啊：）

每餐都给提供一小盒蔬菜沙拉，或者水果沙拉，在或者一块cheese。

意大利面（意大利面有很多中形状的，一周2次，每次换着不同的形状，再在里面配上海鲜，或者火腿，或者香肠，再加上水果沙拉，或者蔬菜沙拉，营养丰富）

扬州炒饭配个煎蛋

小煎饼，尤其是鸡蛋煎饼，然后用做蛋糕的磨具分成各种形状，再配上西红柿，黄瓜或者胡萝卜（蔬菜都是生的），色香味，还有嚼头：）

么么公主 · 发表于 16-8-2011 13:14:14

吃起来方便么？？？扬州草房？？？

MillerYang · 发表于 16-8-2011 13:20:24

告诉你个秘籍。。。

不给吃早饭。。。然后午饭就啥都好吃了

wanglong · 发表于 16-8-2011 13:22:28

原帖由 MillerYang 于 16-8-2011 12:20 发表

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告诉你个秘籍。。。

不给吃早饭。。。然后午饭就啥都好吃了

你太油菜了！！！！

wanglong · 发表于 16-8-2011 13:24:43

我建议做点，米饭，加
1、西红柿炒鸡蛋
2、小肉片炒时蔬

水果若干

MillerYang · 发表于 16-8-2011 13:28:05

俺在YY呢。。。请勿模仿

MillerYang · 发表于 16-8-2011 13:31:18

原帖由 么么公主 于 16-8-2011 12:14 发表

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吃起来方便么？？？扬州草房？？？

那你还是让他们饿着得了。。。

么么公主 · 发表于 16-8-2011 14:15:48

我得研究研究，老妈只会做中餐

我学习点西餐

，中餐吃起来不太方便

MillerYang · 发表于 16-8-2011 14:31:31

中餐有微波炉热的话也很方便啊

wanglong · 发表于 16-8-2011 15:31:41

西餐营养没中餐好。么么公主妈

s970022 · 发表于 16-8-2011 16:39:01

做些馒头，花卷，肉包子，或者腊肠卷等。好吃。

binnie · 发表于 16-8-2011 17:00:31

原帖由 么么公主 于 16-8-2011 09:33 发表

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我的2个宝贝马上要来悉尼上学了，后天就到。

我现在要学习午餐经验给宝宝们提供一顿好吃的午餐

我想到的有

寿司

三明治

汉堡

还有啥好吃简单的？？？

想问一下这顿午餐是在学校还是家里吃？如果是要带到学校的又有点不同了。

北极光 · 发表于 16-8-2011 17:25:13

要带到学校的，记得学校学生是不能用微波炉和冰箱的。所以建议带些可以冷食的，又不容易坏的。中餐不合适。还有夏天天气热，午饭要在书包里闷一上午，所以容易坏的肉类也不合适。我夏天一般都让小孩在学校餐厅订餐。冬天的时候，可以带些三明治，pizza之类的。小孩在学校不用吃大餐。下午回家晚饭前一般再吃一顿。不会饿着他们的。

wanglong · 发表于 16-8-2011 19:16:13

原帖由 北极光 于 16-8-2011 16:25 发表

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要带到学校的，记得学校学生是不能用微波炉和冰箱的。所以建议带些可以冷食的，又不容易坏的。中餐不合适。

冷食？可怜的孩子们。可怜的孩子的胃。
那幼儿园呢？

binnie · 发表于 16-8-2011 19:19:50

幼儿园好像是有提供餐饮等的。

么么公主 · 发表于 16-8-2011 20:18:40

Thank u

北极光 · 发表于 16-8-2011 21:06:11

可以在学校订餐啊。我家小孩一般都是在学校定的。不是特好，凑合着吃了。回家再吃好的。

原帖由 wanglong 于 16-8-2011 18:16 发表

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冷食？可怜的孩子们。可怜的孩子的胃。
那幼儿园呢？

HONEYWANG · 发表于 16-8-2011 21:10:03

就三明治水果芝士就可以了，我去看过。很多鬼佬甚至是男孩子就是两片面包夹点黄油或者果酱再带一个苹果。很简单很简单的。不要弄的太特殊就好了。孩子中午都急着吃完去玩，所以不会好好吃饭的。

fifiwoo · 发表于 16-8-2011 21:56:28

中午不用那么复杂，火腿生菜三明治，反正做多了小朋友也不吃的，只顾着玩去了，回来还抱怨没时间玩，上午有早茶，带点小蛋糕什么的吃吃，午餐后不久放学前有水果时间（水果另外带不跟午餐一起吃的）。

冰翡翠 · 发表于 16-8-2011 23:50:16

午餐就不要给孩子准备中餐了，一是时间短，来不及吃，二是麻烦，从保存到吃都费劲，寿司，三明治是最常见的，要不就是在学校订餐，有热狗、烤鸡块地西式食物。在学校除了正经午餐时间还有吃零食的时段，所以很多孩子午餐都很随意甚至不吃，三点多放学后再好好吃上一顿的大有人在。

么么公主 · 发表于 17-8-2011 10:31:39

Ok....

vee_wu · 发表于 18-8-2011 12:26:08

我们刚来半年多，已经厌倦三明治和汉堡包，常常就这么原封不动的带回来，现在就他午餐问题成为我家最头痛问题之一~ 不过楼上有人推荐寿司，倒也是不错的提议！再不行只能饿他了！

sarahyuan · 发表于 18-8-2011 12:36:16

原帖由 冰翡翠 于 16-8-2011 22:50 发表

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午餐就不要给孩子准备中餐了，一是时间短，来不及吃，二是麻烦，从保存到吃都费劲，寿司，三明治是最常见的，要不就是在学校订餐，有热狗、烤鸡块地西式食物。在学校除了正经午餐时间还有吃零食的时段，所以很多孩子 ...

这样对健康不太好吧？

holly2010 · 发表于 18-8-2011 13:18:19

我家宝小，还没有实际操作经验。

扬州炒饭直接带着去，冷热都可以吃。

是上次参观小学校的时候看到孩子们围在树下，把自己带的午餐盒拿出来后想到的菜谱。
小孩子带餐，一方面要一上午，另一方面没有办法加热，所以没有考虑带汤带水或者特别需要加热的东西。又想着小孩子午餐的营养，所以有上面的菜谱。

想想local小孩吃西餐也长得棒棒的，应该不存在西餐不营养的问题吧。我觉得西餐给小孩子带餐中有不少可取之处。比如，意大利面是主食，不容易粘起来（中式面条也可以做到，只是需要处理一下），配上肉类（例如虾，或者mix seafood，在或者香肠），还有cream，cheese调出来，味道都不错，营养也好。再配个salad，各方面都够了，小孩子吃起来也方便。

实在不方便带，也可以教孩子在学校买，相对省事，不过可能省不了米：）

estella770883 · 发表于 18-8-2011 16:54:34

别让孩子觉得跟本地同学的差别太大了, 他们吃什么我们就吃什么, 简单一些好, 曾经有孩子家长给他准备非常中式的食物, 如排骨啊, 皮蛋啊之类的, 结果有鬼佬孩子笑他, 笑到孩子觉得很没面子, 这样就不好了, 就入乡随俗好了, 孩子也觉得轻松, 但偶尔来个视觉效果很不错的花样也不错.

blackfencer · 发表于 18-8-2011 17:05:51

原帖由 MillerYang 于 16-8-2011 13:31 发表

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中餐有微波炉热的话也很方便啊

学校不给小孩子用微波炉的。

blackfencer · 发表于 18-8-2011 17:08:34

原帖由 MillerYang 于 16-8-2011 12:20 发表

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告诉你个秘籍。。。

不给吃早饭。。。然后午饭就啥都好吃了

没事，有些学校有免费早餐供应的，不过要去的早点。

binnie · 发表于 18-8-2011 17:10:41

一半时间在学校订餐，另一半是自己带三文治。

小糊涂 · 发表于 18-8-2011 20:23:08

刚来也跟楼主一样准备这准备那，现在就扔给孩子一袋子零钱，自己拿，自己写lunch order。

这也算是让他自己独立，本地化的一个尝试把。

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中午不用那么复杂, 不需要太中式

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