Glenbrook and Euroka Circuit 徒步计划

vandia · 发表于 14-11-2010 21:06:40

原帖由 Turandot 于 14-11-2010 20:20 发表

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谢谢分享，没分了，明天补上。

你也很厉害的，这么热的天艰苦行走能坚持下来，摔倒有没有受伤？沿途有没有遇到危险的小虫子之类的？

我妈以前说多跌跌长得才快，可惜现在长不了个了,否则这一天下来能长多高啊。我平时走路坐办公室都会自己磕到自己撞个乌青，现在也就再多挂几道。虫子不少，危险还不至于。上次和我妈说碰到蚂蟥，还被她bs，说这是她年轻时拿来吓人用的。

旗开得胜 · 发表于 14-11-2010 21:27:23

原帖由 hoopoos 于 14-11-2010 20:34 发表

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徒步通常在荒野地区，也经常可能是走好几天甚至更长时间，所以要背上自己平时生活需要的基本装备，比如：

帐篷，睡袋，睡垫，炉具，锅，水壶，头灯，衣服，食品，等等。

徒步英文是hiking，显然和旅游的人 ...

Well done, Ben & Vicky

bushwalker · 发表于 14-11-2010 21:28:50

原帖由 hoopoos 于 14-11-2010 20:34 发表

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徒步通常在荒野地区，也经常可能是走好几天甚至更长时间，所以要背上自己平时生活需要的基本装备，比如：

帐篷，睡袋，睡垫，炉具，锅，水壶，头灯，衣服，食品，等等。

徒步英文是hiking，显然和旅游的人 ...

Quite right

We are Sydneyhiking (Club) other than Sydney旅游 (Club)

Fernando · 发表于 14-11-2010 21:29:21

牛人啊，这么热的天，不光出汗，还出好多油

图兰朵 · 发表于 14-11-2010 22:10:57

原帖由 hoopoos 于 14-11-2010 20:34 发表

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徒步通常在荒野地区，也经常可能是走好几天甚至更长时间，所以要背上自己平时生活需要的基本装备，比如：

帐篷，睡袋，睡垫，炉具，锅，水壶，头灯，衣服，食品，等等。

徒步英文是hiking，显然和旅游的人 ...

恩恩，徒步荒野我还是有点害怕的

我从没去过荒野地区，我是行走在自然与诗梦之间梦游的人，我习惯了慢慢走，到有潺潺的流水，清脆的鸟鸣的地方我就不走咯，听风听音听自己的心事。徒步荒野只出现在我幻觉中，穿越尘埃，行径旷野，踏雪而来

vandia · 发表于 14-11-2010 22:11:25

原帖由 Fernando 于 14-11-2010 21:29 发表

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牛人啊，这么热的天，不光出汗，还出好多油

要真这样，我可开心死了，可以减肥了

Fernando · 发表于 14-11-2010 22:18:01

一天以上的徒步确实减肥
这是迄今为止唯一对我有效的减肥方法，而且不容易反弹

图兰朵 · 发表于 14-11-2010 22:25:41

原帖由 vandia 于 14-11-2010 21:06 发表

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我妈以前说多跌跌长得才快，可惜现在长不了个了,否则这一天下来能长多高啊。我平时走路坐办公室都会自己磕到自己撞个乌青，现在也就再多挂几道。虫子不少，危险还不至于。上次和我妈说碰到蚂蟥，还被她bs，说这是她 ...

我和姐姐一样，我平时走路在家也都会磕到自己撞个乌青，哈哈。我小时候很听话很乖的，从不爬墙上树，尽管如此我却经常受伤，头上，腿上都绞过针，指甲还被撞的掀开过。。我到澳洲来就对妈妈保证过一件事，保证健康平安，这两年我到哪都很小心的，因为受伤了不会有人照顾我还影响生活，所以我总是走在安全的地方

[ 本帖最后由 Turandot 于 14-11-2010 22:27 编辑 ]

图兰朵 · 发表于 14-11-2010 22:27:12

原帖由 Fernando 于 14-11-2010 22:18 发表

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一天以上的徒步确实减肥
这是迄今为止唯一对我有效的减肥方法，而且不容易反弹

真的么？我来澳洲胖了20斤，很需要减肥的

hoopoos · 发表于 15-11-2010 09:31:46

原帖由 Turandot 于 14-11-2010 22:27 发表

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真的么？我来澳洲胖了20斤，很需要减肥的

不是很需要，是很必须，立即。

任何理由都不能让一个女人不在乎形象。即使是一个男人，也是不应该的，形体美很重要。

ozbird · 发表于 15-11-2010 12:18:40

原帖由 vandia 于 14-11-2010 21:06 发表

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我妈以前说多跌跌长得才快，可惜现在长不了个了,否则这一天下来能长多高啊。我平时走路坐办公室都会自己磕到自己撞个乌青，现在也就再多挂几道。虫子不少，危险还不至于。上次和我妈说碰到蚂蟥，还被她bs，说这是她年轻时拿来吓人用的。

多好的妈呀。

图兰朵 · 发表于 15-11-2010 19:04:02

原帖由 hoopoos 于 15-11-2010 09:31 发表

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不是很需要，是很必须，立即。

任何理由都不能让一个女人不在乎形象。即使是一个男人，也是不应该的，形体美很重要。

恩恩。

我一直是运动员身材，经过很严格的蛙跳和滑步等体能训练，所以不做运动员后就留下了后遗症，虽然后来有学舞蹈来练形体，还去健身美体俱乐部健身，有练普拉提，拉丁有氧操和瑜珈来保持形体。

但是，我来澳洲后这些运动都停了，虽然楼下有健身房可以游泳，但我懒的去，一是学习打工后只想好好睡一觉，二是里面每次都只有我一个人。。闲暇时我喜欢上了烹饪，对食物充满热情，各种美食一直在我心头闪烁。。我还爱上了澳洲的甜品，不开心了，就大吃蛋挞和蛋糕，伤心还好，伤胃就不好了，甜品能让我忘记所有烦恼，吃饱了就想躺着，就想发呆，就想怔怔的望着天，慢慢的我就变成又肥又慢又无用的麦兜了

回国后，我会好好锻炼减肥的，目标是恢复出国前的体重，明年回来我的生活和学习会有一些变化，打算一学期只选2门课，多点时间出去打工，多运动和积极参加一些徒步活动来健身

Viola · 发表于 15-11-2010 19:31:48

原帖由 Fernando 于 2010-11-14 21:18 发表

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一天以上的徒步确实减肥
这是迄今为止唯一对我有效的减肥方法，而且不容易反弹

徒步太累的话，晚餐全吃回来了

hoopoos · 发表于 15-11-2010 19:33:39

恩，我很少吃甜食，这个吃多了不好。

Viola · 发表于 15-11-2010 19:33:48

原帖由 Turandot 于 2010-11-15 18:04 发表

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但是，我来澳洲后这些运动都停了，虽然楼下有健身房可以游泳，但我懒的去，一是学习打工后只想好好睡一觉，二是里面每次都只有我一个人。。

这些健身房的运动我最喜欢一个人了！现在公司下面的游泳池经常就我一个人游，太舒服啦！

milanmengxiang · 发表于 15-11-2010 19:41:41

原帖由 Viola 于 15-11-2010 19:31 发表

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徒步太累的话，晚餐全吃回来了

看你怎么吃喽，徒步完可以吃素，吃清淡一点嘛

图兰朵 · 发表于 15-11-2010 19:47:38

我喜欢一个人呆着，可以坐着弹琴4，5个小时，但运动我需要同伴才能坚持，一个人健身，没有动力运动了

windmill · 发表于 15-11-2010 19:55:57

原帖由 Viola 于 15-11-2010 19:31 发表

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徒步太累的话，晚餐全吃回来了

没关系的，走完路最喜欢的是牛排和啤酒。自从保持每周一次高强度的徒步以后，基本上是想吃啥就吃啥从不顾忌。腰部的赘肉明显消失。

windmill · 发表于 15-11-2010 19:58:57

原帖由 Turandot 于 15-11-2010 19:47 发表

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我喜欢一个人呆着，可以坐着弹琴4，5个小时，但运动我需要同伴才能坚持，一个人健身，没有动力运动了

要坚持一是喜欢，二是找到合适的GROUP。只有ENJOY，才能长久。

Fernando · 发表于 15-11-2010 21:55:49

原帖由 蓝天白雲 于 15-11-2010 19:55 发表

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没关系的，走完路最喜欢的是牛排和啤酒。自从保持每周一次高强度的徒步以后，基本上是想吃啥就吃啥从不顾忌。腰部的赘肉明显消失。

对，可以敞开吃肉，还是一样瘦下去

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[新州] Glenbrook and Euroka Circuit 徒步计划

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